Hvordan til at tabe Eating Pineapple

Folk har mange forskellige overbevisninger om , hvad der kan hjælpe dem med at tabe , om det er magiske cookies, jordnøddesmør , en alle popcorn kost og så videre. Nu ananas er den nyeste vægttab mad modefænomen. Men forskerne har studeret effekten af ananas på kroppen og føler , at der kunne være en forbindelse med at spise ananas og vægttab. Instruktioner
1

Find ud af de gode nyheder først . Ananas indeholder et enzym kaldet bromelain , som viser sig at være en naturlig anti -inflammatorisk ingrediens, der kan også styrke muskler og hud elasticitet . Det har været kendt for at hjælpe med at forhindre udbrud af cellulite.
2

Start med at købe et par ananas i butikken. Langsomt indarbejde dem i din kost i stedet for at spise dem, og kun dem hele dagen. Put et par stykker på din tallerken med dit måltid eller lave en frugt cocktail .
3

Bland ananas milkshakes med lidt mælk og knust is . Hvis du ikke ønsker at tilføje fløde eller mælk , tilsæt derefter lidt lys saft med det og blande det i en blender , derefter drikke .
4

Flyt ind spise lige ananas på nogen måde , du ønsker . Prøv det i tre dage til en uge og se om du finde nogen resultater fra at spise det hele dagen lang. Du må ikke gøre dig syg ; hvis du føler dig utilpas på grund af dette fad kost , så stop med det samme.
5

afvejes dig selv i slutningen af kosten sigt og se, om du har nogen resultater . Hvis du har mistet en pund, så stor, hvis du har mistet fem så stor. Men sørg for at du ikke bo på denne diæt permanent , fordi det kun vil føre til at vinde endnu mere vægt tilbage, når du endelig stoppe. Gør det i intervaller.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler