Bible Based Vægttab

Vægttabet kan være en af de største udfordringer i dit liv. Af en eller anden grund, selv folk, der helt vellykket i andre områder af deres liv stadig kæmper med at nå og opretholde en sund vægt . Mange kristne er ikke klar over , at Bibelen har masser at sige om at leve et sundt liv. Snarere end kamp gennem et modefænomen kost efter den anden , bør kristne prøv at tage en ny tilgang til vægttab ved at læse i Bibelen for at se, hvad den siger om vigtigheden af at være sund og bruge bøn som et redskab til at forblive stærke og modstå fristelse hele vægten tab rejse. Fasting

Fasten er en fælles begivenhed i Bibelen. ApG 13:03 siger, " Så efter at de havde fastet og bedt , de lagde deres hænder på dem og sendt dem væk. " Salme 35:13 siger, " Men når de var syge, jeg sætter på Sæk og ydmygede mig med faste. " Fasten er ikke en måde at tabe sig, men kan fasten være en måde at begynde en ny kost . Vælg en dag at faste og bede om dit vægttab mål . Forpligte dit vægttab indsats for Gud. Drik masser af vand for at holde fra at blive dehydreret . Dagen efter faste , vil du være i stand til at begynde din kost med den rigtige attitude.
Gøre alt til Guds ære

bibelvers 1 Kor 10:31 siger, " Så uanset om du spiser eller drikker , eller hvad du gør, gør det hele til ære for Gud. " Dette er et glimrende udgangspunkt for en bibelsk vægttab regime . Hele din dag , så spørg dig selv, hvis den mad, du er ved at spise ville forherlige Gud. Hvis du er ved at nå til usunde snacks , stoppe og bede om Guds hjælp til at modstå fristelsen og bede ham om at hjælpe dig med at finde noget sundt at spise.
Temple of the Holy Spirit of

i Kor 6:19 og 20 siger, " ved du ikke, at din krop er et tempel for Helligånden? ... Derfor ære Gud med din krop. " Skriv dette vers ud og tape den til dit køleskab og eventuelle kabinetter indeholdende snacks . Mind dig selv hele tiden , at du skal passe på din krop , fordi du er et tempel for Helligånden. Helligånden fortjener en sund og stærk krop til at leve inden for.
Moderation i Food Choices

Ordsprogene 25:27 en siger: "Det er ikke godt at spise meget honning . " Gud aldrig siger, at vi ikke bør spise fødevarer, vi nyder godt af, især slik. Han simpelthen siger, at vi ikke bør spise for meget af en god ting. Overveje at begrænse dig selv til en sød behandler i slutningen af hver uge som en belønning for at holde sig til din kost plan .
Motion

Paul brugt mange analogier , der refererer til rindende og være fysisk fit. For eksempel Timothy 4:07 Paulus i 2 sagde " Jeg har kæmpet den gode kamp, jeg er færdig med den race, har jeg bevaret troen . " Løb kan ikke være den bedste øvelse for dig, men pointen er, at Paulus altid nævnt atletik og motion i et positivt lys . Yoga er fremragende til at få styrke. I stedet for traditionel meditation , bruge tiden til bøn . Jog på, mens du lytter til lovsang og tilbedelse musik. Find en øvelse , du nyder , og holde sig til det .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler