Master Rens og IBS

The Master Cleanse er en ti-dages kost program med en meget grundlæggende struktur. Du fjerner al fast føde fra din kost i ti dage , men bruger en limonade sammenkogt, der indeholder vand , frisk citronsaft , ahornsirup og cayennepeber . Under rense kan du også drikke urtete og en saltvand løsning til at stimulere tarm elimination. Ved afslutningen af ​​de ti dage , skal du lette tilbage til at spise fast føde , startende med bouillon og saft og arbejde din vej til højt fiber fødevarer såsom frugt og grøntsager.
IBS Basics

IBS er en lidelse i tyktarmen , der fører til kramper, oppustethed, diarré og forstoppelse. Der er flere udløsere, der kan forværre symptomer, herunder kost , alkohol og rygning. Dem med IBS bør spise en kost højt i fiber og holde sig væk fra krydret og fedtholdige fødevarer , som kan irritere tyktarmen. Chokolade , koffeinholdige drikkevarer og mejeri er også udløser for IBS .
Cleanse Goal

Målet med en rense er at hjælpe din krop genoprette sig selv til dens maksimale metaboliske tilstand . De, der har brug for at tabe sig ofte gør det på grund af reduktionen af kalorier og fast føde. Men den sande mål er at genoplive din daglige energi og mental skarphed. For dem med IBS, er målet det samme , måske med et sekundært mål at hjælpe med at reducere IBS symptomer .
Theory

Teorien om, at Master Rens kan hjælpe dem med IBS, eller i det mindste lade dem gøre rense uden IBS forværring, har en fornuftig fundament. Husk dette er kun en teori , og er ikke blevet undersøgt eller underbygget af det medicinske samfund , men er lagt frem i bogen The Master Cleanse af Stanley Burroughs . De, der lider af IBS forsøger at regulere afføring og forebygge forværring af IBS symptomer . Du er ikke at ryge , drikke alkohol eller koffeinholdige drikkevarer mens du er på rense. Faktisk mens på Master Cleanse du fjerne alt, hvad der er en potentiel udløser, med en undtagelse: . Cayennepeber
Cayenne Pepper potentielt problem

Formålet med cayennepeber i Master Rens er at hjælpe flush slim ud ved at bryde det op. Mængden af ​​cayenne anvendes i limonade er minimal, men dette er en krydret ingrediens, der kan føre til udløsning IBS. Den cayenne ikke er i løgnehistorie for ernæringsmæssige formål og teoretisk kan du stadig skylle de giftstoffer uden hjælp af cayenne . Hver person er forskellig, og dem med IBS har forskellige tolerancer. Altid tale med din læge for at se, hvad de risici og fordele ville være.
Hoteltilbud