Lemonade og Cayenne Pepper Diet

Også kendt som Maple Sirup kost eller Lemonade Rens , grundlaget for enhver Lemon Detox kost består af citronsaft , vand, ahornsirup og cayennepeber . Kosten indeholder næringsstoffer er nødvendige for at skubbe toksiner naturligt og forynge fordøjelsessystemet uden at føle sulten . The Lemon Detox

associeret med mange navne , er Lemon Detox blevet nydt af tusindvis af mennesker i over 30 lande rundt om i verden, der har renset deres krop af toksiner og har mistet vægt. The Lemon Detox er flydende fødevarer , der nærer og aktiverer body.Digesting fast føde brænder op meget af kroppens energi og dominerer mange af sine andre opgaver. I mangel af solid mad , kan kroppen koncentrere sin energi på udrensning. Gennem historien har erfaringerne vist en periodisk tilbageholdenhed fra fast føde er en god helbred investering og kan fremme en længere span af livet.
Drik Forberedelse

limonade og Cayenne Pepper Diet er let at tilberede og kan nydes varm eller kold . For at gøre din drink , skal du bruge følgende:

300 ml ( 10 fl oz) filtreret vand1 tsk økologisk kvalitet B ahornsirup eller valgfri kanel stick2 spsk friskpresset citronsaft fra 1/2 lemonSmall knivspids cayennepeber KAYAK

Bland citronsaft , vand, ahornsirup og cayennepeber . Forbruge 4 glas hele dagen med ingen andre fødevarer eller drikkevarer i 1 til 3 uger. Mængden af vægt, du kan forvente at miste , vil variere afhængigt af din højde og vægt .

Citroner er en god kilde til vitamin C og surhedsgraden bistår renselsesproces . Brug aldrig dåse eller frosset citronsaft . Optøning ødelægger C-vitamin niveauer, og den tid, konserves bruger på hylden påvirker deres næringsværdi. De bedste resultater kommer fra at bruge frisk økologisk lemons.A knivspids cayennepeber til kosten tilføjer en punch til smag og fremskynder udrensning og elimination. Den capsaicin i cayennepeber hjælper også til at regulere blodsukkeret. I stedet for cayennepeber , kan du også bruge frisk ginger.Grade B ahornsirup anbefales til afvænning , fordi klasse A er overprocessed . Siruppen tilføjer en sød smag for dem, der finder drikken for bitter . Ahornsirup tilføjer også et skud af zink og magnesium , der øger stofskiftet . Som en mulighed for at ahornsirup , kan du røre en kanelstang i din citronsaft . Forskning har vist, at kanel kan hjælpe balance blodsukker .

Relaterede Sundhed Artikler