Sådan Kog Med Ølgær

Det er fantastisk at tænke på at der kunne være noget nærende omkring en svamp, der vokser på melasse og svæver i luften omkring os. Men ølgær , og dens bedre smagning fætter , ernæringsmæssige gær , er gode kilder til B-vitaminer og kan hjælpe med at regulere blodsukkeret. Der er flere forskellige måder at bruge og lave mad med disse gærtyper , så du og din familie kan nyde deres mange fordele. Instruktioner
1

Drys på popcorn en blanding af gær med forskellige sorter af salt , granuleret hvidløg , karry , chili pulver eller dild .
2

Tilføj op til to spiseskefulde til en gryde med suppe , en knivspids karry eller gurkemeje og nogle persille flager. Den tommelfingerregel for at tilføje gær til supper, saucer er 1/2 tsk pr 1 kop væske .
3

Bland i 1 spsk pr 2 kopper af grøntsager, bønner og burgere.
4

Brug 1 tsk bryggeris eller ernæringsmæssige gær sammen med hver kop mel i bagværk , især brød .
5

Vær kreativ . Du kan lave en gær og ost pizza eller drys det på toppen af Lasagne, makaroni og ost småretter eller grønne salater.
6

Kog og mos fire eller fem kartofler , derefter tilsættes 2 spsk gær , 1 spsk olivenolie , persille flager og salt og peber efter en ny drejning på en allerede stor nærende fad.
7

Rør ølgær med din kat eller hundemad. Og føje den til dejen , når de foretager hjemmelavet vovse eller kitty kiks at hjælpe med at fjerne lopper , fremme sunde frakker og give all-round ernæring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler