Hvordan til at holde dig sund med Køkken Appliance Juicer

Hvordan man vælger en saftpresser ? Der er mange slags juicer på markedet i dag , fra det enkle citron squeezer til state-of -the-art saftpressere . Så hvilken en skal man vælge , du ønsker at overveje dit budget , størrelsen af ​​din familie, eller hvis du er vegetar . Efter min mening bør du få den bedste og stærkeste at du har råd , så du ikke bliver fristet til at lægge det væk i skabet og glemme alt om det. Du ønsker at holde denne køkken apparat på disken , hvor du ser det. Mixere og blendere kan også bruges .
2

Hvor længe kan du holde saft til ? Hvis du kan klemme frisk appelsinjuice du ønsker at drikke det med det samme . Grunden til dette er, fordi det vil begynde at separere i løbet af få øjeblikke . Oxidering begynder at ske inden for få minutter , afhængigt af den type af saft. En anden måde at se på det - tænk på et æble , og hvor hurtigt det bliver brun . Æblet er stadig spiselige, men det er bedre for dig , for ikke at nævne lækrere hvis du juice det og drikke det samme. Antioxidanter i saften vil absorbere eventuelle overskydende frie radikaler i din krop til at hjælpe med at forhindre celleskader ved disse frie radikaler .
3

Hvor mange ingredienser skal jeg bruge? Jo færre jo bedre. Hvis du begynder at tilføje for mange varianter, vil din drink smag meget frugtagtig og være meget tyk ligesom en milkshake. Nogle frugtsafter , ligesom rødbeder og spinat er gode for dig i små mængder , men ikke så godt for dig i store mængder. Roer er berømt som en blod tonic og er fulde af vitaminer - A , B-gruppe , C , kalium, calcium og jern . De er gode for blodtrykket , beskytter mod anæmi, og fremme et godt helbred. Spinat indeholder oxalsyre som stopper andre vitaminer fra at blive brugt af kroppen. Du ønsker at blande lille mængde af dine favorit juice som æbler og appelsiner , som både indeholder vitamin C.
4

Sød og Salt ? Frugt i dag ofte ikke får en chance for at modnes på træet , så de er sure i smagen . Du kan tilføje sukker eller honning (som er sukker) at sødestoffet op din drink eller du kan bruge et af naturens naturligt sødemiddel - æblesaft . Nogle grøntsagssaft kunne bruge en knivspids salt til at krydre deres smag . Men hvis du ikke billiger salt som mig , så prøv at klemme en lille smule citronsaft
5

Tonics fra urter og krydderier : . Urter og krydderier er ældgamle måder at smag mad og indflydelse på krop og sind. Rosmarin te vil vække dig op og lavendel te vil hjælpe dig med at sove . Almindelig te vil kvikke dig op . Kardemomme og ingefær vil berolige en urolig mave . Stjerneanis og citron er simpelthen beroligende.
Hoteltilbud