Spor dine Weight Watchers point nemt på din iTouch

Instruktioner

1. Tilmeld dig Weight Watchers online, enten på din iPod touch eller på en computer. Gå til WeightWatchers.com og klik på "Ready to Lose Weight?" og derefter på "Sign Up For Free". Du vil blive taget til en anden side, hvor du indtaster nogle personlige oplysninger og vælger dit brugernavn, adgangskode og din betalingsmetode. Så snart din betaling går igennem, er du et registreret medlem af Weight Watchers, med fuld adgang til deres hjemmeside.
2. Sørg for, at du er i et Wi-Fi-område, og ret din iPod touch til Weight Watchers-siden. Log ind med dit brugernavn og adgangskode. Du vil se din Points Tracker på venstre side af skærmen. Når du klikker på den, vil du blive bragt ind på din pointside. Her kan du indtaste, hvad du har spist, og det vil beregne de point, du har brugt, eller hvilken motion du har gjort, og det vil beregne, hvor mange point du har tjent. Det vil holde en løbende total af dine point og give dig nem adgang til din kostinformation og pointdatabasen, når du er i et Wi-Fi-område.
3. Download Weight Watchers Mobile på din iPod touch. Når du indtaster dit Weight Watchers brugernavn og adgangskode, vil denne app give dig adgang til din kostinformation og dine point, hvor du end er. Ikke kun kan du se din løbende total, men du kan tjekke point for fødevarer, når du handler eller er på restaurant. Hvis du er usikker på, hvad du skal gøre på fitness, kan du også opdage, hvilken motion vil give dig flest point. Det tilbyder det samme som at gå online uden at skulle gå online.