Xenical (Orlistat): Guide til brug & vægtstyring

For nogle er vægttab ikke bare en sag af at spise rigtigt og få passende motion. Ofte er der en genetisk eller fysisk grund til, at de ikke kan tabe, så en receptpligtig medicin som Xenical kan hjælpe.

5 trin til brug af Xenical

1. Find din BMI (Body Mass Index)

BMI bestemmes fra højde og vægt. En online BMI-beregner (f.eks. National Heart, Lung and Blood Institute) gør det simpelt. Indtast højde og vægt. Hvis BMI er under 24,9, er du normalvægtig eller undervægtig – IKKE god kandidat til Xenical. Medicinen er ment til folk med BMI over 27 OG risiko for hjerte-kar-sygdomme, højt kolesterol, diabetes.

2. Vurder om Xenical er ret for dig

Dette er IKKE en medicin til hverdagsdiætister eller dem, der kun vil tabe et par kilo. Den er til folk med langsom metabolisme eller genetiske grunde til fedme, der er klar til at starte et nyt fitness- og kostprogram, men stadig har brug for et diæt-hjælpemiddel. Xenical hæmmer kroppen i at optage så meget fedt som den ellers ville. Det vil IKKE magisk få dig til at tabe, men brugt korrekt med ernæring og motion, bør det hjælpe dig med at druppe de pund, du ikke kunne før.

3. Besøg din læge for recept

Dette er et receptpligtigt lægemiddel med styrke. Det SKAL foreskrives af en læge. Det er vigtigt, at du giver din læge din FULDE病史, samt alle vægttabsforsøg du har prøvet tidligere og resultaterne. Hun vil se dine kost- og motionsplaner for at sikre, at du opretholder et ordentligt program til at virke MED Xenical for faktisk at tabe.

4. Start med at tage Xenical

Medicinen kommer i 120 mg kapsler og skal tages VED HVER MÅLTID om dagen, der indeholder MINST 30% fedt. De bedste kostprogrammer med Xenical inkluderer 3 normalstore måltider dagligt, fordelt på antallet af kalorier, du skal have for at opretholde god sundhed. Hvis du springer måltider over, eller spiser måltider med lidt/ingen fedt, behøver du IKKE at tage Xenical til det tidspunkt. Pga. hvordan Xenical interagerer med fordøjelsen, er det vigtigt at tage et multivitamin DAGLIGT for at sikre ret rette næringsstoffer.

5. Overvåg bivirkninger

Som enhver medicin kan Xenical have bivirkninger. Disse involverer typisk tyktarmen, da medicinen tæt er knyttet til fordøjelsen. Du kan opleve olieholdige eller uregelmæssige afføringer, eller øget frekvens. Hvis du lider alvorlige bivirkninger som hyppig diaré, kvalme, hovedpine, eller influensa-lignende symptomer, kontakt din læge STRAKS.