Bruge Apple Cider Eddike & Kanel til at tabe

Apple cider eddike og kanel er to hjem retsmidler, der har længe været brugt til at droppe overskydende pounds . Æble cider eddike arbejder for at reducere appetitten, øge stofskiftet og hjælpe med at forhindre væskeophobning, mens kanel reducerer kolesterol og vedligeholder en sund blodsukkerniveau . Begge disse elementer kan findes på helsekost butikker, og kan bruges som dagligt kosttilskud. Apple Cider Eddike

Apple cider eddike bruges til en lang række lidelser , såvel som en hjælp til at droppe et par pounds. Denne form for eddike er skabt ud fra dobbelt gæring af æbler , og bør være ren for at bevare så mange af de vigtige næringsstoffer og vitaminer findes i det. Kig efter æble cider eddike, der er upasteuriseret og ufiltreret i helsekost -og købmandsforretninger , samt online .

For at bruge æble cider eddike til at tabe sig, tage 1 til 2 tsk. blandet med en 8 ounce glas vand før du spiser hvert måltid. Du kan også tilføje 1 eller 2 tsk. af ren honning til drink til en mindre syrlig smag. Æble cider eddike er ikke meningen, hurtigt at tabe overskydende vægt , men snarere hjælpe med at tabe sig langsomt og gradvist.

Eddikesyre fundet i æble cider eddike øger dit stofskifte. Dette kan få din krop til at forbrænde flere kalorier , hvilket fører til vægttab. Aminosyrer findes i æblecidereddike også bidrage til at undertrykke appetitten , samt forbedre fordøjelsen. Endelig kalium findes i eddike modvirker effekten af natrium, at reducere mængden af ​​vand, du beholde.
Kanel

Kanel kan anvendes i sin naturlige form , eller som kosttilskud . Sundhedsmæssige fordele fra kanel omfatte styrke immunsystemet , tabe sig, forbedre hjerte sundhed og hudens udseende . Kanel hjælper med at opretholde det nuværende niveau for sunde kolesterol , og samtidig effektivt at sænke skadelige niveauer .

Bruges som et vægttab supplement, er kanel menes at være en termogen , hvilket betyder, at det øger kroppens egen indre varme , og dermed fremskynde stofskiftet. Når stofskifte stiger , er ekstra kalorieforbrænding gennem thermogenic proces , hvilket resulterer i vægttab over tid , når det kombineres med en sund kost og motion program .

Kanel er også nyttige mod at bekæmpe fedme, fordi det hjælper til at stabilisere blod sukker niveauer og mindske virkningerne af insulinresistens. Sådan opretter du en kanel drink til daglig vægttab , kombinere 1 tsk. kanel pulver eller to pinde med et glas stuetemperatur vand og en valgfri 1 tsk. af honning. Drik det første ting om morgenen , før morgenmaden og om aftenen før sengetid hver dag . Honning er et naturligt sødemiddel , der indeholder kræft-bekæmpelse antioxidanter og hjælper med at lindre fordøjelsen.