Traditionelle kinesiske urter til vægttab: Et historisk overblik

I traditionel kinesisk medicin er kinesiske urter blevet brugt ikke kun til medicinske kure, men til vægttab også. Disse urter fremmes på grund af deres indhold, der hjælper med at accelerere fordøjelse og metabolisme.

Historie

• Kinesiske urter er blevet brugt selv i tidlig historie: Under 12. århundrede blev dybere principper anvendt og studeret for at bevise effektiviteten af kinesiske urter i vægttab og medicinske tilstande. Siden da er de blevet brugt ikke kun i Kina, men i mange dele af verden.

Klassifikationer

• Ifølge Kwintessential.com findes der tre klassifikationer af kinesiske urter til vægttab: Den første klassifikation er "kinesisk medicin" såsom magnoliabark, citrus aurantium, glechoma og hagtornbær. Den anden klassifikation er "kinesiske metabolisme-urter" der inkluderer ingefær, kanel, atractylodes, astragalus, eucommia-bark, ginseng og epimedium. Til sidst "kinesiske detoksificerende urter" inkluderer scute, coptis, rabarber, longan-frugt, bupleurum-rod, mynte xixyphus og biota-frø.

Funktioner

• International Business Times hjemmeside noter, at kinesiske urter brugt til vægttab bygger fordøjelsesenergi op: Det betyder, at fordøjelsen accelereres, og andre elementer fordøjes og tages væk fra kroppen, før de omdanner sig til fedt.
• Den første klassifikation af kinesiske urter, "kinesisk medicin," hjælper ikke kun kroppen med at behandle fedt, men forhindrer også uønsket fedt fra at komme ind i dit system: Den anden klassifikation, "Kinesiske Metabolisme urter," hjælper med at accelerere metabolisme, der til sidst fører til vægttab. Til sidst er kinesiske detoksificerende urter undertrykkere, der reducerer en persons appetit.

Misforestillinger

• Ifølge Infiniteadvice.com er mange kinesiske urter ikke videnskabeligt bevist til at hjælpe vægttab.

Overvejelser

• Det er bedst at konsultere en autoriseret læge, før man tager kinesiske urterprodukter: Det vil hjælpe dig med at vide, om de er sikre for dig, eller om de har bivirkninger, der kan resultere i negative sundhedstilstande.