Hvordan kan jeg bruge Slim i 6

? Brug Slim i 6-programmet til at hjælpe med at slippe af med uønskede vægt og få magert , stærke muskler . Slim i 6 er et vægttab program, der hævder du kan tabe sig og inches på seks uger, hvis du følger programmet. Slim i 6 blev udviklet af Beach krop til at give et samlet organ workout med en serie af videoer, og det giver et vægttab kost plan til at gå sammen med træning. The Beach Krop hjemmeside indeholder supportfora for folk , der er interesseret i at følge Slim i 6 plan . Instruktioner
1

Køb de dvd'er og Slim i 6 pakke fra stranden Krop hjemmeside. Pakken vil indeholde dvd'er, en kost retningslinje og modstand bands . Tilmeld dig på stranden Krop fora , så du kan stille spørgsmål og kommunikere med andre om Slim i 6 -systemet.
2

Mål din talje , hofter, lår og arme med målebånd , der kommer med Slim i 6-programmet . Skriv ned dine målinger før du begynder at arbejde ud . Dette vil tillade dig at se din krop forandring som du deltager i programmet.
3

Læs vejledningen , der kommer i de " enkle trin til succes " vejledning og følg sammen med den vejledning , mens du ændre din livsstil med Slim i 6-programmet .
4

arbejde ud til den video , der er designet til at starte din krop skiftende oplevelse , "Start It Up " træningsprogram. Dette program er udgangspunktet for din Slim i 6 oplevelse. Øvelse så mange gange som anbefales af de " enkle trin til succes " vejledning . Når du har styr på Start It Up træning, kan du forsøge det næste træning .
5

Motion hårdere ved at bruge " Ramp It Up " træningsprogram. Dette træningsprogram tager, hvad du har lært fra " Start It Up "-programmet og bringer din træning til det næste niveau . Denne workout er designet til at " blast " kalorier væk, og hjælpe dig med at få lean muskel .
6

Brug " Burn It Up" video for at fuldføre din træning regiment og fortsætte med at opbygge mager muskelmasse , mens at komme af fedt. Arbejde ud med videoen og følg træner anvisninger for at få de bedste resultater .
7.

Læs kost retningslinjer i " Six Day Express" kost plan og følge den kost plan for dine første seks dage på programmet. Derefter fortsætte med at arbejde på at ændre din kost vaner ved at spise sundt og efter Slim i 6 retningslinjer.
8

Figur dine fremskridt på " Motivational kalender" og se din krop ændringer . Dette bør få gjort en gang om ugen , så du kan se, hvordan dine målinger på forskellige områder af din krop går ned .
Hoteltilbud