Svelte Kost

svelte Vægttab Plan blev udviklet af Florida baserede læge Dr. Richard Bragg. Konceptet er at få kontrol over de svingende insulinniveauet i kroppen , der påvirker trang til sukker og kulhydrater. Dette opnås ved en kombination af appetitnedsættende midler , kost, vitamin injektioner og medicinsk overvågning. Første fase

En indledende høring omfatter måling af blodtryk , body- fedtprocent og nuværende vægt , sammen med screening af blod . Ved hjælp af receptpligtig medicin , vitamin injektioner , kost planer og ugentlige tilsyn , er fremskridt i vægttab overvåges, indtil den ønskede vægt er opnået.
Anden fase

Bragg kalder dette den midlertidige trin til at opnå '' Zone Wellness. '' Weekly tilsyn styrker deltagerens ønske om at opretholde kroppens vægt er opnået gennem programmet. Der vil være løbende kontrol af blodtryk , vægt og fedtprocent , sammen med vitamin indsprøjtninger og medicin.
Tredje fase

Dette er kendt som den opretholdelse på lang sigt Step. Konstant overvågning på månedsbasis hjælper med at forhindre regression og vægtøgning. Deltagerne får hvad der er behov information og opmuntring til at leve i'' Zone . ''

Overvejelser

Selv hævder en høj succesrate , Bragg , at dette regime kan ikke arbejde for alle. Han påpeger også i ansøgningsskemaet , at ligesom fedme bærer en højere risiko for helbredsproblemer , så brugen af ​​appetitnedsættende midler og andre medicin kan have bivirkninger, der kan til tider være alvorlige eller fatale.