Hvad kan hjælpe børn Gain Vægt

? Der er mange grunde til, at et barn kan være undervægtige. Der er lige så mange trin, du kan tage for at ændre dit barns kost og fremme vægtøgning. Misforståelser

Ikke ethvert barn, der er lille , er undervægtige. Standarden for at afgøre, om et barn er undervægtig , er, hvis deres Body Mass Index er mindre end 5% af gennemsnittet for alder og køn. Men selv dette er ikke en ufravigelig regel . Rådfør dig med dit barns læge , fordi nogle børn, der falder ind under denne kategori kan faktisk være på en størrelse, der er sundt for dem.

Effekter

Nogle undervægtige børn er også diagnosticeret med manglende trivsel , som repræsenterer hæmmet vækst og udvikling. Det er meget sandsynligt, at en virkelig undervægtige barn også er underernærede , hvilket kan gøre barnet mere modtagelig for sygdom.

Mulige årsager

Børn kan være undervægtige på grund at springe måltider , manglende appetit , et underskud på jern , eller en kost for lav i fedt. ( For børn under to, en fedtrig kost er især vigtigt for hjernens udvikling og den samlede vækst. ) Drikker for meget saft kan skyldes et barns appetit . Underliggende sygdom kan også være en årsag.
Solution

kan gøres Kosten justeringer for at øge et barns kalorieindtag.
Diet Tips

Giv dit barn kalorie -tætte sunde fødevarer, såsom jordnøddesmør og gelé , og makaroni og ost . Tilskynde til hyppige sunde mellemmåltider . Mejeri fødevarer er altid et godt valg , da de er højt indhold af fedt . Kontakt din læge for at se om vitaminpiller også kan være hensigtsmæssig.
Hoteltilbud