Hvordan man korrekt bestemme den procentdel af vægten tabt

fastsættelse af vægt, du har mistet , er ikke så svært, som det kan synes. Det centrale er at have en startvægt , taget forud for starten dit vægttab program , og en ny vægt, taget efter at udføre dit vægttab rutine i mindst en uge. Når du har disse vægte , resten er nemt. Ting du skal
Calculator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Divider din nye vægt , taget efter din træning , ved din vægt , inden du begynder dit træningsprogram. For eksempel, hvis du vejede 250 £ . forud for din træning program , og efter to ugers træning du vejer 240 £ , vil din ligning se sådan ud: 240/250 = 0,96
2

Træk en fra svaret i trin 1 . Hvis dit svar til trin ét var 0,96 , vil din ligning se sådan ud: 0,96-1 = - 0.04
3

Gang dit svar i trin 2 med 100 for at få en procentdel af vægt tabt . Hvis dit svar til Trin 2 var - 0,04 , vil din ligning se sådan ud: - 0,04 x 100 = - 4,0 . Således din procentdel af vægt tabt i løbet af de to ugers træning var 4 procent .
Hoteltilbud