Hvordan at finde en kost Buddy Online

En kost buddy kan hjælpe med at holde dig motiveret og på sporet med dit vægttab mål. Kost venner giver opmuntring og støtte i svære tider , mens du kost . De vil have en bedre forståelse af, hvad du går igennem snarere end venner, der i øjeblikket ikke slankekure . Finde en diæt kammerat i løbet af din dag- til-dag liv kan være udfordrende, men det er nemt at finde en kost kammerat online. Instruktioner
1

Find et online community til at deltage. Mange sundhed og vægttab hjemmesider , herunder Web MD, Discovery Sundhed og LiveStrong , tilbyder slankekure fora. Online communities såsom Craigslist og Yahoo! Grupper tilbyder slankekure fora og grupper. Gennemgå forskellige vægttab og kost fora og samfund og deltag i en der passer til din kost plan og livsstil.
2

Kig efter en kost kammerat med lignende mål for vægttab. Hvis du og din kost kammerat har vidt forskellige mål for vægttab , vil hvis være sværere at forstå og opmuntre hinanden .
3

Vælg en kost kammerat med en lignende vægttab planen. Sammenligning af resultater og dele tips og strategier med din kost buddy vil være lettere , hvis du bruger lignende vægttab teknikker.
4

Vælg en kost kammerat med egenskaber som din. For en vellykket kost kammerat forhold, bør din kost kammerat har en lignende livsstil og familieliv. Hvis du har børn og din kost kammerat ikke , vil hun ikke være i stand til at tilbyde tips og medlidenhed vedrørende komplikationer af slankekure og udøver omkring børns tidsplaner.
5

Sørg for at din kost kammerat har realistisk mål. Basere dit forhold på ærlighed og kommunikation. Hvis din kost kammerat har planer om at tabe 60 pounds i en måned og et halvt , vil han have en særdeles vanskelig tid og kan holde op med at være din kost kammerat efter ikke at se de fremskridt, han ønsker. Vælg en kost kammerat , du tror, ​​du vil være i stand til at have en langvarig relation med .
Hoteltilbud