Hvedegræs til leverdetox: Fordel og hvordan man bruger det

Leveren er kroppens primære detoxificerende organ. Dens funktion er at behandle og eliminere skadelige og giftige stoffer fra vores krop, før de indgår i blodbanen og forårsager skade. Disse stoffer kan være alt fra alkohol til medicin til pesticider på vores mad. Hvedegræs indeholder høje niveauer af aminosyrer og enzymer, der naturligt detoxificerer leveren ved at trække tungmetaller og affaldsstoffer fra blodbanen. Hvedegræs åbner også blodkarer, så blodet cirkulere mere effektivt. Hvedegræs er tilgængeligt fra sundhedsbutikker i en række former såsom piller og pulver, men den mest effektive måde at tage det på er i form af frisk juice. Hvedegræs-juice tager en del af byrden af leveren, så den kan nå op på sine rensningsfunktioner.

Ting, du har brug for

• Hvedegræs-juice
• 100 % ren æblejuice eller appelsinjuice

Instruktioner

Rensning af leveren med hvedegræs

1. Køb frisk hvedegræs-juice fra en renommeret sundhedsbutik. Vælg et mærke, der er 100 % rent og økologisk.

2. Tag 1/8 kop hvedegræs-juice til din første dose. Forbruge juicen først om morgenen på en tom mave, og følg med det samme med 1 kop vand. Vent mindst 1/2 time, før du spiser noget andet. Hvis du finder, at ren hvedegræs-juice er for ugjemmelig for dig, kan du tilføje 1/8 kop 100 % ren æble- eller appelsinjuice. Hvis du kan presse din egen æble- eller appelsinjuice, så gør det. Ellers sørg for at købe ren, økologisk æble- eller appelsinjuice. Hvedegræs-juice har en meget kraftfuld rensende effekt, og kan derfor forårsage let kvalme, hvis du tager for meget for tidligt.

3. Fortsæt med trin 2 i tre dage.

4. Øg din hvedegræs-dosis på dag fire ved at tilføje en yderligere 1/8 kop dose om aftenen, foretrækket på en tom mave eller 45 minutter før dit sidste måltid. Hvis du finder ud af, at at tilføje aftendosen gør dig ekstra kvalmende, så vent en uge mere, før du prøver det igen om aftenen. Kvalmeeffekten skyldes rensningen af giftstoffer fra systemet.

5. Fortsæt din hvedegræs-regim så længe du vil. En daglig dosis hvedegræs, såsom 1/8 kop først om morgenen eller om aftenen, hjælper med at holde leveren ren og bygger immunsystemet op.