Hvad er Acai Berry &Hvordan virker det

? Den Acai bær har stormet de sundhedsmæssige markedet med ry for at være en multivitamin , et vægttab supplement og en super mad - simpelthen sat, det er en frugt . Svarende til sundhed mani , der omgiver granatæble, er acai kendt for at have en høj koncentration af vitaminer og mineraler, høj antioxidant egenskaber og nul bivirkninger . Dyrkes på høje , tropiske palmer , acai bær er sådan en gavnlig frugt, det siges at forebygge sygdomme og fremme generelle sundhed. Identifikation

Den acai bær består af omkring 90 procent frø og 10 procent hud og papirmasse, hvilket er, hvad du spiser og hvor de næringsstoffer er placeret. Den lilla frugt, der kan sammenlignes med en drue , der dyrkes på acai palmer, høje træer i Amazonas regnskov i Brasilien

På grund af sin hurtige fordærv kurs, du vil sjældent finde naturlige acai bær uden for Brasilien .; tættest på den naturlige frugt kan købe ville være en puré. Acai produkter omfatter også juice ( frugtsaft blander oftest ) og ren kosttilskud i piller, kapsler eller pulvere . Hvis du vælger at tage et supplement , er en dosis på 1000 til 4000 milligram anbefales.
Health Benefits

Acai frugt er kendt som en top super mad , fordi det har højere antioxidant egenskaber end de fleste frugter og fødevarer, slå ud granatæble , tranebær og broccoli . Antioxidanterne mulighed for øget absorption af frie radikaler , forebygge sygdom og hjælpe med at bekæmpe hjertesygdomme , diabetes og cancer.Acai bær har en høj koncentration af næringsstoffer og vitaminer. Forbruget af acai er kendt for at bidrage til at øge immunforsvaret og fordøjelsessystemet , lavere kolesterol, forbedre vision , hjælp med søvn og bremse aldringsprocessen.

Vægttab fordele

Næsten halvdelen af acai frugt er fiber , og det er fyldt med aminosyrer og omega fedtsyrer . Tilføjelse acai til en velafbalanceret kost siges at undertrykke appetitten , øge stofskiftet og lavere kropsfedt . Par acai med motion for de bedste resultater.Der er mange falske kost planer og tilbud omkring acai produkter; ikke købe ind i et dyrt fupnummer. Køb acai på en helsekostforretning eller via en certificeret online forhandler. Du vil modtage sundhed og vægttab fordele ved at tilføje acai til en sund livsstil.

Side Effects

Folk i Amazonas har spist acai frugt som et dagligt syn i deres kost for mange år uden nogen bivirkninger. Der er ingen kendte reaktioner med medicin eller allerede eksisterende sundhedsmæssige betingelser , men hvis du er bekymret for interaktion konsultere din læge , før du spiser . Hvis du er allergisk over for pollen , bær eller anden frugt , forbruge acai i mindre doser .
Stock Advarsler

Acai bær er ikke blevet godkendt af den amerikanske Food and Drug administration som et medicinsk supplement eller kosten støtte. Det er kendt for at være en meget ernæringsmæssige frugt, når tilsat til en sund livsstil. Læs etiketten på alle acai produkter til forbedring ( koffein, sukker , osv.) eller manipulation; pas på kemiske spray - tørret , frysetørret eller tromle - tørrede bær . Disse processer involverer varme, som fjerner det meste af antioxidant og næringsstoffer fordele. Kig efter økologiske og tørrede bær i stedet.
Hoteltilbud