Phosphagen Elite: Fordele, ingredienser og potentielle bivirkninger

Vægtløftere og bodybuildere leder altid efter de mest banebrydende tilskud for at hjælpe dem med at øge deres styrkegevinster. Phosphagen Elite er et af flere tilskud på markedet designet til at hjælpe med at øge præstation via nøgle stoffer på en relativt sikker og effektiv måde.

Ingredienser

Phosphagen Elite indeholder to nøgleingredienser: kreatin monohydrat og beta-alanin. Kreatin er en naturlig organisk syre, der produceres af din krop, opbevares i dine muskler og bruges som energi til muskelkontraktioner. Beta-alanin er også en naturlig organisk forbindelse, hvis hovedrolle er at hjælpe med at regulere produktionen af en forbindelse kaldet carnosin. Hvis der er en øget tilstedeværelse af beta-alanin, kan en større mængde carnosin produceres af kroppen.

Bivirkninger

Phosphagen Elite har ingen officielt identificerede bivirkninger. Flere sider, såsom Muscleandstrength.com, påstår, at kreatin monohydrat ikke har bivirkninger. Mens det er en relativt sikker ingrediens brugt i mange tilskud, kommer det med bivirkninger, trods hvad nogle sider påstår. Creatinemonohydrate.net forklarer, at forbindelsen tiltrækker vand til hvor det er akkumuleret, hvilket betyder, at brugere skal drikke masser af vand for at holde resten af kroppen hydreret. Denne vandakkumulation resulterer også i uønsket vægtøgning. Desuden kan nogle brugere opleve mindre mavebesvær, overskudsgas og muskelkramper.

Virkningsmåde

Den nøgle måde, Phosphagen Elite virker på, er ved at udnytte begge nøgleingredienser, kreatin monohydrat og beta-alanin, som en kombination, der forbedrer muskelstyrkepræstation. Influksen af kreatin fra at tage tilskuddet tillader en større tilgængelig mængde kreatin for musklerne at omdanne til energi. Det tillader evnen til at træne hårdere og længere. Beta-alanin tillader større carnosin-tilstedeværelse. Denne forbindelse er kendt for at hjælpe med at bevare syregraden i muskler, hvilket tillader mere intense og længere træningssessioner, før musklerne når træthedsgrænsen.

Andre ingredienser

Phosphagen Elite's produktetiket, via Supplements101.com, viser også, at det indeholder 2 gram taurin per servering. Taurin er velkendt som en nøgleingrediens i energidrikke, og fungerer lignende koffein. Phosphagen Elite indeholder også 66 gram sukker, sandsynligvis ment til midlertidigt at øge glukose-tilstedeværelsen til brug som energi. Flere ingredienser designet til at give pulveren smag og farve er også inkluderet.

Effektivitet

Ifølge Bodybuilding.ultimatefatburner.com er Phosphagen Elite et produkt, der sikkert kan underbygge sine påstande. Anmeldelsen bemærker, at produktet har alle ingredienser, der er nødvendige for at være et effektivt vægttræningstilskud til at booste præstation. Det produceres også af et rygtet selskab, der har en etableret linje af lignende effektive produkter. Den eneste betragtelige ulempe ved dette produkt er inkluderingen af 66 gram sukker, en ret overdreven mængde, der kan føre til fedtoplagering eller måske ikke passer ind i visse kostplaner.