Testosteron og muskelsmerter: Hjælper det virkelig?
Testosteron er det naturligt forekommende hormon, der er ansvarligt for knoglemasse, fedtfordeling, kønslyst og muskelmasse. Det er også ansvarligt for udseendet af sekundære mandlige karakteristika som ansigtshår og en grum stemme. Hos mænd produceres det i testiklerne og hos kvinder i æggestokkerne. Når muskler er ømme eller skadede, bruger kroppen testosteron til at bygge større celler over skaden, hvilket resulterer i muskelvækst. Et testosteron-tilskud kan accelerere denne proces.
Former
Testosteron i syntetisk form er et anabolt steroid. Det er tilgængeligt som injektion, i tabletkræm eller gel-form, som plaster og endda som tidsfrigivende pelletter under huden. Dog er det i de fleste lande kun lovligt, når det foreskrives af en læge.
Fordeler
Testosteron accelererer muskelvækst og øger muskel-bulk. Ved at blokere stress-hormonet cortisol, som gør muskler ømme, fremmer testosteron hurtigere genoprettelse efter anstrengende træning og tillader mere intensiv træning. Det er et nyttigt værktøj for bodybuildere og professionelle sportsfolk.
Andre fordele
Testosteron foreskrives ofte til mænd med lav sædtal eller dem, der lider af muskel-svind-sygdomme som AIDS. Eftermenopausale kvinder kan foreskrives testosteron for at gendanne deres libido, og det reducerer risikoen for osteoporose.
Bivirkninger
Over-normale niveauer af testosteron kan producere alarmerende bivirkninger som akne, væskeretention og ucontrollerbar vrede. Kvinder kan opleve vægtøgning, hårtab på hovedet og fordybelse af stemmen. Ekstra testosteron hos mænd kan forårsage prostata-forstørrelse eller en dormant kræft til at blive malign, og i ekstreme tilfælde atrofi af mandlige kønsorganer.
Advarsel
Anabole steroider klassificeres som performance-forbedrende midler, og deres brug er forbudt af de fleste sports-organer. Som andre midler kan de være afhængighedsskabende, og hvis de opnås ulovligt, kan de ikke være det, de reklameres for at være. I en nylig retssag (2009) blev det fundet, at en online-apotek udleverede veterinære steroider ment til kvæg til sine menneske-kunder.
Kosttilskud
- Superdrol: Effekter, Risici & Brugsguide - Hvad Du Skal Vide
- Acai Berry Power 500: Hvor at købe og hvad du kan forvente
- Bedste Glutenfrie Yoghurt-mærker: En Omfattende Guide
- DIY Proteinshakes: Ingredienser og opskrifter til et kraftfuldt boost
- Omega-3 Fedtsyrer: Reducer Inflammation & Støt Sundhed
- Fiskolie: Fordele, kilder og Omega-3 fedtsyrer - [Dit Brand/Site Navn]
- Kre-Alkalyn Kreatin: Forbedrer Det Virkelig Præstationen?
