Udfordrende Diæter: Populære & Potentielt Risikable Trends

Uvanlige Diæter: Resultater Over Helbred

Pga. Amerikansks besættelse med tyndhed, bliver enhver diæt der giver resultater populær. Uanset om sund eller ej, så længe den virker. Ifølge Ask The Trainer.com: taber du med usunde metoder, kommer vægten hurtigere retur → kontraintuitive. Men amerikanere prøver stadig nogle meget uvanlige diæter.

Æblecidereddike Diæt

Ifølge Allure Magazine: Heidi Klum og Fergie (Black Eyed Peas) har brugt det. Et skud æblecidereddike før hvert måltid for at dæmpe appetit. Gamle kvinders saga: eddike skærer gennem fedt i maven som ved rengøring – bestridt af Madelyn Fernstrom (Univ. Pittsburgh Weight Management Center). Ingen info på at eddike faktisk hæmmer appetit.

Freegan Diæt

Til dem der vil tabe ved at spise GRATIS mad og "andenhånds" mad. Kun vegansk/planterbaseret. Intet fra dyr. Desuden: spiser affaldsmat fra containere (restauranter, butikker, hoteller) og planter/frugt fundet i træer. Andet end at nogle synes det er afskyeligt, siger læger det ikke nødvendigvis er en dårlig plan.

Rå Føde Diæt

Ikke SÅ mærkelig, men usædvanlig. Rå-føde troende: opvarmning ødelægger næringsstoffer. Spiser rå frugt, grøntsager, nødder, korn. Opvarmning max 47°C (116°F). Bevægelse → nogle restauranter i store US byer. Sund, men svær at holde.

Andre Uvanlige Diæter

• Bomuldskugle Diæt: bomuldskugler rent/i gelatin
• Lilla Føde Diæt: kun lilla-farvede fødevarer
• Master Cleanse: cayennepeber, citronsaft, ahornsirup bryg dagligt

Kenderne deler skylden for populariteten af mange af disse fad diæter, og Amerikansks usunde besættelse med tyndhed (ikke fitness) driver folk til drastiske midler for at tabe vægt.