Juice Plus: Fordele, ingredienser & forventninger

Markedpladsen er fuld af kosttilskud og planer, der sigter mod at gøre det nemmere at få den ernæring, der er nødvendig for at tabe vægt og/eller opretholde en sund livsstil. Blandt disse er kosttilskuddet Juice Plus.

Identifikation

• Juice Plus kommer i form af juice-pulver-koncentrater og er ment at være en daglig komplement til en allerede sund kost. Det tilbyder ernæringssmæssige fordele fra 17 frugter, grøntsager og korn. Blandt disse antioxidanter er pektin fra æbler, C-vitamin fra ananas og ferskner, samt folat og jern fra rødbeder.

Forskningsresultater

• Natural Alternatives International og National Safety Associates finansierer de fleste studier omkring Juice Plus, mindst delvis. En studie udgivet i Journal of Nutrition i 2003 siger, at Juice Plus kan hjælpe med at øge antioxidanter, vitaminer og folat i kroppen. Dog angav en rapport udgivet i 2006 i Medicine Science Sports Exercise journal, at resultaterne ikke er meget forskellige fra at tage et almindeligt C-vitamin tilskud.

Typer

• Den traditionelle Juice Plus have-blanding, som blander de ernæringssmæssige fordele af 17 frugter, grøntsager og korn, er mest udbredt tilgængelig i pulverform, men sælges også som tugtabletter, med tapioka og økologisk rørsukker som sødemidler. En vingårds-blanding er også tilgængelig, der tilføjer yderligere fordele fra druer og bær, også tilgængelig som pulver eller tugtablet.