Rolle guggul ekstrakt i Fedtforbrænding

Fat brændere er kosttilskud , der fremmer vægttab gennem termogenese . Termogenese øger mængden af ​​kalorier kroppen forbrænder til energi og derved reducere mængden af ​​kalorier det gemmer som fedt. For nylig har nogle beslutningstagere af fedt brændere er begyndt at indarbejde guggul ekstrakt i deres produkter , selv om guggul er ikke en "ny" opdagelse: Det er blevet brugt af udøvere af ayurvedisk medicin i tusinder af år at behandle en række helbredsmæssige problemer. Historie

guggul er afledt af tyggegummi harpiks commiphora mukul , et træ indfødte til Indien. Det har længe været brugt som et middel mod fedme , forhøjet kolesterol , gigt og hudsygdomme blandt andre sygdomme . Moderne undersøgelser er begyndt at bekræfte nogle af guggul fordelene ; Imidlertid har resultaterne af denne forskning er blevet blandet. For eksempel i 2005 en gennemgang af undersøgelser af forskere ved Massachusetts General Hospital fandt , at virkningerne af guggul i højt kolesteroltal patienter var ikke klar nok til at understøtte ordinere stoffet til lipid- relaterede lidelser .
Funktion

Nogle videnskaben understøtter guggul potentiale som et vægttab støtte. I 1995 Bombay forskere offentliggjorde en undersøgelse i Journal of Postgraduate Medicine , at sammenlignet vægttab hos mennesker, der reducerede deres fødeindtagelse , gik 30 minutter om dagen og tog 1,5 til 3 g guggul dagligt med folk der bare dieted og udøves. Begge grupper tabte vægt , men efter 30 dage , guggul gruppen mistede lidt mere --- et gennemsnit på omkring 1,3 pounds. Interessant, dem i den gruppe, der vejede over 200 pounds havde større succes. De mistede op til 4,9 mere pounds end de mennesker , der ikke tager Guggul .
Andre effekter

Når vægttab er målet, guggul kan være en god supplement til at udøve. I 1999 forskere ved University of Nebraska og Beth Israel Medical Center i New York fandt, at mennesker, der tog 750 mg guggul hver dag i kombination med styrke og aerob træning tre gange om ugen mistede i gennemsnit seks pounds i seks uger. Undersøgelsens deltagere, der kun udøves mistede blot en halv til én pundet. Det er usikkert, hvordan guggul får kroppen til at kaste pounds ; Men forskning fra University of Georgia har vist, at det kan hjælpe med at regulere fedt celle antal og størrelse .
Sikkerhed

guggul er generelt betragtes som sikker, men det kan også have discomforting bivirkninger, herunder maveproblemer, hovedpine og allergiske udslæt. Forbindelsen kan også øge aktiviteten af ​​aspirin , der forårsager overdreven blødning .
Yderligere overvejelser

Vær opmærksom på at fedt brændere med Guggul kan indeholde andre aktive ingredienser som godt. Nogle kosttilskud indeholder kombinationer af efedrin, koffein, pseudoephedrin og norephedrin , forbindelser, der kan forårsage farlige bivirkninger såsom hjerteanfald, slagtilfælde , kramper, psykose og endda død. Vær forsigtig, når de køber en fedtforbrænder med Guggul .
Hoteltilbud