Acai piller: Fordele, bivirkninger og hvad du skal vide

Acai-piller – naturligt tilskud

Acai-pillen (udtales Ah-Sa-E) er et naturligt tilskud, der stammer fra acai-bæret. Dette bær findes primært i Amazon-regnskoven, hvor det vokser på toppen af acai-palmen. Det er vidt kendt for sine vægttabseffekter som et appetitdæmpende middel, og påstår at have energi-givende, anti-aging, fordøjelses-fornyende og antioxidative egenskaber.

Bivirkninger

Overordnet set er der ingen kendte direkte bivirkninger af Acai-pillen. Da den stammer fra en frugt, er bivirkningerne lig dem, du ville opleve, hvis du overforbrugte enhver frugt (æbler, appelsiner osv.), såsom diarré. Dog kan mennesker med visse helbredstilstande som bær-allergier og astma lide adverse reaktioner – herunder irritationer og åndedrætsproblemer – mens de tager Acai-pillen.

Nogle brugere af Acai-piller har rapporteret andre bivirkninger, såsom kvalme, opkastning og dehydrering. Normalt er disse slags bivirkninger resultatet af kemikalier tilføjet pillerne, ikke acai-bæret selv. Nogle Acai-piller har tilbehør, der kan være svære at optage for kroppernes organer. Den bedste måde at undgå disse symptomer på er at tage pillerne med mad og vand og at sikre, at ingredienserne i de piller, du tager, er 100 procent naturlige.

Vægttabsegenskaber

Selvom ikke nødvendigvis betragtet som en bivirkning, kan Acai-pillen ifølge rapporter reducere sult. Det anses for et naturligt appetitdæmpende middel, så mange mennesker tager pillen til diætformål. Mulige bivirkninger af faste mens man tager Acai-pillen inkluderer undernæring, dehydrering, svimmelhed, kvalme og opkastning.

Misforståelser

Selvom nogle producenter vil påstå, at Acai-piller er "FDA-godkendt", er dette ikke sandt. Food and Drug Administration regulerer ikke ingredienserne fundet i receptfrie nærings-tilskud. Desværre betyder dette, at nogle Acai-piller kan indeholde "fyldestoffer", såsom skadelige kemikalier og tilbehør.

Advarsel

Sundhedseksperter siger, at folk på receptpligtig medicin bør bruge forsigtighed ved at tage Acai-pillen for at undgå bivirkninger forårsaget af medicininteraktioner. Især folk på blodtryksmedicin eller luftvejsmedicin bør rådføre deres læge før at tage dette tilskud, da bivirkninger af kvalme og åndedrætsbesvær kan opstå.

Former

Tilskud er tilgængelige i flere former, herunder piller, juicer, smoothies, frosne fødevarer og purees.