Vitamin B6 og Raynauds fænomen: En mulig behandlingsvej
Raynauds fænomen
Indsnævring af små arterier → kolde/følelsesløse fingre, næse, ører, tæer. Symptomer varierer med hyppighed/sværhedsgrad af karkramp. Hud bliver hvid → blå → rød/klør ved opvarmning. Primær Raynauds: kolde klima. Sekundær: frostskader, rygning, vibrationsværktøjer, carpeltunnel, lupus, reumatoid artritis.
Forskning: Homocystein
Studie (J Vasc Dis 2002): Raynauds-patienter har ofte højere homocystein (aminosyre, central i kardiovaskulær sundhed, høje niveauer → hjertesygdom).
Vitamin B6s rolle
Vandopløseligt, fra kost. Hjælper hjerne med neurotransmittersyntese, røde blodlegemer, hormonfunktion. Sammen med folat og B12 regulerer B6 homocystein. Derfor kan B6 være nyttigt ved Raynauds.
Ernæring
- Hvor meget koffein er der i McDonald's Sweet Tea?
- Hvad forårsager for meget jern i kroppen?
- Hvad hæver blodglukosen? Kulhydrater, stress, medicin og mere
- Fosfor i blodet: Hvad betyder for lavt eller for højt?
- Kan dehydrering give højt calcium (hypercalcæmi)?
- Mørk chokolade og diabetes: En søde forfriskning der kan gavne blodsukkeret
- De bedste cykelvandflasker: Hydrering til racere og træningsryttere