Kan jeg overdosis på Acidophilus?

Acidophilus, også kendt som lactobacillus acidophilus, er en type bakterier, der findes i nogle fødevarer, og den kan tages som et supplement. Du kan forbruge disse bakterier for at hjælpe din fordøjelseskanalen funktion korrekt eller for at forhindre visse infektioner. Selvom disse bakterier generelt er sikre, er risici forbundet med deres anvendelse, især hvis du bruger store mængder.

Probiotika

Den menneskelige krop indeholder naturligt visse bakterier, der ikke forårsager nogen infektioner, herunder lactobacillus acidophilus bakterier . The acidophilus bakterier er en vigtig del af fordøjelseskanalen, fordi de optager plads og ressourcer, som vil blive brugt af smitsomme bakterier. Acidophilus bakterier producerer også nogle vitaminer og hjælper med at nedbryde lactose. Tager acidophilus kosttilskud kan hjælpe dig med at opretholde din gastrointestinals sundhed, især efter at have taget et kursus af antibiotika.

Potentielle for Sepsis

Selvom acidophilus kosttilskud generelt er sikre, kan de forårsage nogle sundhedsmæssige problemer. For eksempel, hvis du tillader for mange af disse bakterier i dit gastrointestinale system, kan de komme ind i blodbanen, hvilket resulterer i en tilstand kendt som sepsis. Dette er en særlig alvorlig risiko for mennesker med human immundefektvirus eller dem, der tager immunosuppressiva på grund af en organtransplantation eller som en del af kræftbehandling. En artikel fra juni 2006 i "American Journal of Clinical Nutrition" rapporterer, at hvis dit immunsystem ikke er helt sundt, kan for meget acidophilus føre til farlige infektioner. Andre risici

Andre risici bortset fra infektion er forbundet med overforbrug af acidophilus. Disse bakterier spiller en rolle i metabolismen af kulhydrater, fedtsyrer og andre næringsstoffer, og hvis du tager for meget acidophilus, kan det ændre din måde at bryde ned næringsstoffer. Acidophilus bakterier hjælper også med at stimulere dit immunsystem; forbrugende for mange af disse bakterier kan ændre måden dit immunsystem fungerer på lang sigt.

Dosering

Den anbefalede dosis lactobacillus acidophilus bakterier er mellem en og 10 milliarder levende organismer, som kan opdeles i tre til fire doser hver dag. Tilskud kan også gives til børn for at forhindre fordøjelsesproblemer, især hos nyfødte eller for tidligt fødte børn. Doseringen afhænger af barnets tilstand og sundhed. Du kan også bruge specielt konstruerede vaginale suppositorier til behandling af gær- og urinvejsinfektioner; Sådanne suppositorier indeholder typisk mellem 100 millioner og en milliard organismer.

, , ] ]