Fructose malabsorption og probiotika: Vær opmærksom

Hvad er fructose malabsorption?

En tilstand, hvor kroppen ikke kan optage frugtsukker (fructose). Uoptaget fructose fermenteres i tarmen → opblæsning, mavesmerter, gas, diarré, forstoppelse, træthed. Behandling: Lav-fructose kost.

Probiotika – en dobbeltkantet sag

Probiotika forbedrer tarmfloraen, men kan forværre symptomer ved fructose malabsorption, da de tilføjer flere bakterier, der fermenterer fructose → mere gas.

Fasering er vigtig

• Elimineringsfase (2–6 uger): Streng lav-fructose kost. Ikke start/stop/skift probiotika her – forvirrer symptombillede
• Arbejd med diætist

Fælder i probiotiske tilskud

Mange indeholder præbiotika (mad til bakterierne) som:

• Inulin
• Fruktooligosaccharider (FOS)

Disse er ofte svære at fordøje for fructose-malabsorptionspatienter. Læs ingredienslisten nøje.

Introducer langsomt

• Start med lille dosis i 1 uge
• Byg op gradvist
• Ikke egnet ved: Kritisk sygdom, nedsat immunforsvar, immunsuppressiva
• Altid i samarbejde med læge/diætist