Sådan reducerer du ansigtshævelse – hjemmemidler og lægebehandling

Umiddelbare tiltag

• Hovedforhøjning: sov med ekstra pude/forhøjet madras – reducerer væskeophobning i ansigtet.
• Køling: kølig, fugtig kompres eller ispose (i tørklæde) i maks 10 min. ad gangen – fjerner varme, hæmmer inflammation, mindsker smerte.
• Antihistamin (+ eventuelt afsvællende) ved allergisk reaktion (pollen, insektbid, mad).
• Anti-inflammatorisk medicin (NSAID): ibuprofen/naproxen (tablet/gel) mod smerte og hævelse.
• Reduser saltindtag – forhindrer væskeophobning (ødemer).

Medicinsk afklaring

• Tjek bivirkninger af din faste medicin (fx calciumantagonister, kortikosteroider, hormoner).
• Søg læge ved mistænkt infektion (øjeninfektion, sinusitis, tandabscess, cellulitis).
• Ved styge (hordeolum): varm kompres 4 gange dagligt; læge ved manglende bedring.

AKUT – ring 112 ved

• Pludselig, hurtig ansigtsvæld (især efter mad/insektbid) – risiko for halsvæld og kvælning.
• Anvend EpiPen hvis tilgængelig og allergi kendt.

Advarsel

Brug aldrig is/kølekompress længere end 10 min. pr. gang – risiko for vævskade (frostbid).

Udstyr til hjemmebehandling

• Puder, antihistamin, afsvællende, vand, håndklæder, isposer, NSAID (tablet/gel), antibiotikakrême (valgfrit), EpiPen (hvis allergi).