Hvordan man tager sig af din Nose

Næsen er en vigtig del af menneskekroppen, så du kan nyde lugten i verden. Allergier, forkølelser og andre problemer kan få næsen til at fungere mindre end sit bedste. Uanset om din næse er helt tør på grund af allergier, eller fordi du har haft kirurgi for dine bihuler, er der måder at passe på din næse, indtil den når fuld helbred igen.

Træk i varm damp to til fire gange om dagen for at hjælpe med at fugte næsen og forhindre tørhed. Dette kan gøres ved at tage et varmt brusebad eller ved at fylde badevasken med varmt vand og lægge et håndklæde over hovedet, mens det læner sig tæt på vasken. Fortsæt med at køre varmt vand efter behov.

Brug ikke næsesprayer mere end det anbefalede på flasken, medmindre lægen instruerer det. Over-the-counter sprayer kan hjælpe med allergier eller forkølelser, men ved at bruge dem for ofte kan det irritere næsen og forværre problemet.

Placer en fordamper eller en luftfukter i dit værelse for at holde luften fugtig, når du ikke trækker vejret ind for at forhindre tørhed i næsen.

Dyp en vatpind i varmt vand eller en saltvandsmix af 1/2 tsk. af salt i 12 ounce vand for forsigtigt at suge og løsne en skorpe, der sidder fast på indersiden af din næse. Brug kun bomuldspinne ved indgangen til næsen, hold den ikke dybt inde. Gentag en gang om natten og en gang om morgenen.

Kontakt din læge, hvis du har allergiske problemer eller problemer med dine bihuler. Disse symptomer kan omfatte bindepine i ansigtet, hovedpine og andre tegn på en allergi, såsom nysen.

Advarsler

Følg altid lægenes anvisninger om pleje, hvis du har haft kirurgi .

Ting, der er nødvendige

Håndklæde

Vaporizer eller befugter

Bomuldspindler

Salt

, , ] ]