Sådan reduceres hævelse med hjemmemedicin

Hævelse i kroppen kan skyldes mange ting. Sportsskader, dårlig cirkulation, arthritiske tilstande, insektbid og allergiske reaktioner er nogle af de mest almindelige årsager. Hævelse opstår, når væske dræner ind i legemsvævet og forhindrer korrekt cirkulation. Heldigvis er der flere hjemme retsmidler, der er effektive til behandling af denne tilstand. Følgende trin vil forklare, hvordan man reducerer hævelse med hjemmemekanismer.

Til hævelse forårsaget af en skade er hvile, is, kompression og højde de mest effektive løsninger. Placer ispakninger omkring det opsvulmede område. Sæt en kludbandage rundt om ispakkerne og fastgør dem til det hævede område. Dette vil give kompression. Løft det hævede lem, så det ligger over hjerte niveau. Lad ispakkerne stå i 30 minutter, fjern derefter pakningerne og pakk igen med et bandage for at komprimere hævelsen. Genanvend ispakningerne om en time og gentag cyklusen.

Brug ingefær. Ginger er kendt for sin naturlige evne til at reducere hævelse og lindre smerter. Tag to ginger kapsler før morgenmad, frokost og aftensmad. Ginger kan også tages i flydende form ved at tilføje 1/2 tsk ingefær pulver til 8 ounce varmt vand. Ginger virker som en blodfortynder og vil bidrage til at reducere samling af blod i en opsvulmet region. Folk på receptpligtige blodfortyndere bør kontakte en læge, inden de tager et gingertilskud.

Spis ananas. Ananas indeholder en høj mængde bromelain, som hjælper med at blokere forbindelserne, der forårsager væsker at svømme og svulme i kroppen. Ananastilskud kan købes hos de fleste fødevarebutikker. Forbruge 500 milligram ren ananas en gang om dagen før et måltid. Fortsæt i en uge eller indtil hævelsen sænker.

Tag et svulsttilskud. Tumeric er en naturlig urt kendt for at reducere hævelse og betændelse. Tumeric kan tages i kapselform og kan købes hos helsekostbutikker. Tag 500 mg før morgenmad, frokost og aftensmad. Tumeric er især nyttig til at reducere hævelse relateret til arthritiske tilstande.

Påfør aloe. En forbindelse kaldet bradykininase findes i aloe planten og hjælper med at reducere hævelse og blå mærker. Ren aloe gel skal påføres liberalt til det opsvulmede område og må tørre. Genanvend hver time, indtil hævelsen er reduceret. Ren aloe kan også anvendes til at behandle hævelse og kløe forårsaget af bug bites.

Tip

Ren aloe vera juice kan forbruges i forbindelse med ekstern aloe vera behandling.

Advarsler

Kontakt en læge, før du begynder behandling.

Ting, der er nødvendige

Ispakker

Tøjforbindelser

Ginger Supplement

Ananastilskud

Tumeric Supplement

Aloe Vera Gel

, , ] ]