Forskel mellem brok og grøft Pull

Symptomerne på en brok og brok er meget ens, så det er let at forvirre det ene med det andet. Forståelse af årsagerne og symptomerne på hver kan hjælpe dig med at skelne mellem de to.

Hvad er en groin pull?

En lyskryds er, når du beskadiger abductor muskler, også kendt som lyske muskler. Dine lyske muskler er faktisk seks muskler, der starter ved dit indre lår og spænder til dit indre bækken. Disse muskler er ansvarlige for at flytte dine ben og hofteled. Når du strækker disse muskler for langt, kan de blive anstrengt. Mere alvorlige stammer kan faktisk rive muskelfibrene.

Symptomer

Niveauet af smerte du oplever afhænger af sværhedsgraden af stammen. En niveau 1-stamme er mindre smerte uden handicap. Med en niveau 2-stamme oplever du moderat smerte med noget ubehag, når du går. Der kan også være hævelse og blå mærker i området. En niveau 3-stamme vil forårsage svær smerte, muskelspasmer, hævelse og blå mærker.

Behandling

Behandling varierer med alvorligheden af skaden. Den vigtigste del af en vellykket behandling er at få masser af hvile. Brug ikke musklerne for meget. Afstå fra aktiviteter, som vil forværre de skadede muskler, såsom spring, løb eller overdreven gang. Stretching kan være nyttigt, men kun hvis det er blidt. For meget strækning kan hindre helingsprocessen. Sørg for at du is inden for 48 timer efter skaden. Dette vil stimulere blodgennemstrømningen til området og sænke kroppens inflammationsproces. Du kan også anvende en varmepakke, før du deltager i aktiviteter. Varmen hjælper med at løsne musklerne, som vil beskytte mod fremtidige stammer.

Hvad er en brok?

De mest almindelige brok forekommer i maven. En brok er, når musklerne i mavevæggen svækker til et sådant punkt, at et hul eller en defekt udvikler sig. Nogle gange kan eksisterende medicinske tilstande som graviditet, COPD eller dyschezia lægge tilstrækkeligt pres på underlivet og forårsage en brokk. Symptomer

Symptomerne mellem en brokkelse og en lyskryds er meget ens. En brok er normalt ledsaget af smerter i abdominalområdet og lysken. Mænd kan også opleve testikulær smerte. Nogle mennesker har øget symptomer ved nysen og hoste. Bøjning over kan også forårsage øget smerte i det skadede område.

Behandling

Den første behandling for en brok er meget som en lyskrydsdrejning. Du hviler for at undgå at gøre yderligere skader på musklerne, isen området og tage antiinflammatoriske medicin. Afhængigt af lægen kan du også blive lagt i fysioterapi. Hvis ingen af disse foranstaltninger virker, kan det være nødvendigt med kirurgi at reparere det svækkede område af abdominalvæggen. Rehabilitering tager normalt omkring otte uger.

, , ] ]