Sådan fjerner du urinsyre med vand

Urinsyre er en forbindelse produceret af kroppen fra purin, en forbindelse fundet i fødevarer. Uronsyre er nødvendig for cellefunktion og er en antioxidant. Overskydende urinsyre spyles typisk ud gennem nyrerne og udskilles i urinen. Men niveauer højere end dem, der kan elimineres, udgør undertiden skarpe små krystaller rundt om leddene. Disse krystaller irriterer det omgivende væv, som bliver hævet og smertefuldt. Dette kaldes gigt. Udover en diæt, der er lav i purin og medicin, er det den bedste måde at forhindre gigt på at skylle overskydende urinsyre. Du kan bruge vand til at hjælpe med at gøre dette.

Forbedre effektiviteten af ​​urinsyrehæmmere ved at drikke vand for at skylle biprodukterne af disse lægemidler væk.

Forhindre udtørring, som udløser urinsyreforøgelser og gigtangreb, ved at drikke rigeligt med vand. Drikker masser af vand fortynder mængden af ​​urinsyre i kroppen.

Drikke 12 otte ounce glas vand om dagen til brug som et middel til højt urinsyre niveauer. Du må muligvis øge det i varmt vejr, eller hvis du træner stærkt.

Behandl vand som et lægemiddel. Tag en dosis (et glas) i bestemte perioder, som om du vil have en pille, hvis det hjælper dig med at huske.

Det kan også være nyttigt at opfylde dit behov gennem hele dagen. Hvis du har problemer med at drikke almindeligt vand, tilføjer en meget lille mængde frugtsaft eller en klemme af citron eller lime giver vandets smag uden at tage væk fra fordelene ved rent vand.

Hvis du kan absolut ikke drikke så meget vand, så drik så meget som du kan, mens du udskifter andre ikke-diuretiske drikkevarer for nogle få glas. Diuretiske drikkevarer omfatter kaffe, koffeinfri te, koffeinfri sodavand og alkoholholdige drikkevarer.

Tip

Drikke masser af vand og spise en lavpurindie har vist sig at være effektiv til forebyggelse af nyresten også.