Kan en revet rotatormansket helbrede uden operation?

Rotatormansket-revne – konservativ behandling mulig?

Små revner (partielle, < 1 cm) ved overbelastning eller bagateltraume kan ofte helbrede uden kirurgi – forudsat tidlig indsats og disciplineret rehab.

Akut fase (første 48 timer)

• Stop alle smerteudløsende aktiviteter (overhoved løft, arbejde).
• Immobilisering i slynge.
• Is 15–20 min. × 3 dagligt.
• NSAID (ibuprofen/naproxen) til smerte/hævelse.

Fysioterapi – nøglen til succes

• Når smerte aftager: daglig strækning for at bevare bevægelsesudstrækning.
• Progressiv styrketræning af rotatormansket og skulderstabilisatorer (program fra fysioterapeut).
• Is efter hver træningssession.

Hvis smerte forhindrer træning

Kortisoninjektion (ultralydstyrket) fra læge kan give et smerteløst vindue til at gennemføre rehab.

Prognose

Fuld genopretning kræver tålmodighed (uger–måneder), engagement og daglig adgang til programmet. Ved storre revner (> 1–1,5 cm), akutte store revner hos unge aktive, eller ved mislykket konservativ behandling → operation overvejes.