Løg og hvidløg til astma Relief

Løg og hvidløg er medlemmer af allium slægten sammen med sjaletter, porrer og purløg. Langt værdsat for deres kulinariske anvendelser, løg og hvidløg er også æret i traditionel medicin for deres sundhedsmæssige fordele, herunder nogle relateret til forebyggelse og behandling af astma. Rådfør dig med din læge, før du bruger løg og hvidløg til at behandle en medicinsk tilstand.

Anti-inflammatorisk

Løg indeholder en række antiinflammatoriske forbindelser, der kan forbedre symptomer på astma, ifølge naturopath Mark Stengler, forfatter af bog "The Natural Physician's Healing Therapies." Høje mængder af antioxidant flavonoid quercetin er til stede i løg. En undersøgelse udgivet i 2011 i tidsskriftet "Bratislavske Lekarske Listy" viste, at tilskud med 20 mg pr. Kg legemsvægt quercetin forårsagede betydelig udvidelse af bronchi hos forsøgsdyr. Humane kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte disse foreløbige resultater. En gennemsnitlig løg indeholder ca. 50 mg quercetin, så spisning af løg dagligt kan resultere i betydelige forebyggende fordele for at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​astmaangreb hos nogle mennesker.

Sikkerhed

Løg er inkluderet i en liste over traditionelle lægemidler til behandling af astma i bogen "The Holistic Pediatrician (Second Edition): En børnelæges omfattende vejledning til sikre og effektive terapier til de 25 mest almindelige lidelser af spædbørn, børn og unge", af Kathi Kemper, MD, MPH . Løg indeholder så mange som ni forskellige antiinflammatoriske forbindelser, er sikre at forbruge og forårsager sjældent allergier eller bivirkninger. De mest effektive doser og typer af løg til behandling af astma er endnu ikke kendt.

Traditionel medicin

Hvidløgs opvarmning gør det velegnet til nogle former for astma, men ikke andre, ifølge traditionel kinesisk urtefilosofi. Ayurveda, Indiens traditionelle medicinske system, anbefaler at spise tre fed hvidløg kogt i mælk. Hvidløg sammen med æblecider eddike og honning er en vestlig urtemedicin. Kombinationen tynder og gør lungerne mindre overbelastede og vejrtrækning lettere. Tag to krydderier med en teskefuld eddike og en teskefuld honning hver morgen før morgenmaden.

Overvejelser

Løg og hvidløg har været kendt for at forårsage astma, især i erhvervstilfælde, hvor arbejderne udsættes for støvet fra håndterer dem, ifølge S. Buist, redaktør af bogen "Respiratoriske sygdomme hos kvinder". Løg har også forårsaget astma i hjemlige omgivelser, hvor eksponeringer er meget lavere. Hvidløg og løg relateres til asparges, en grøntsag, der også er forbundet med astma hos nogle mennesker, så hvis du er allergisk over for asparges, kan du opleve krydsreaktivitet med løg eller hvidløg. Kontakt din læge for at sikre, at disse fødevarer er sikre og passende til din brug.