Søvnlighed og migræne symptomer

Overdreven søvnighed i dagtimerne er et almindeligt problem blandt migrænepatienter, ifølge Robbins Headache Clinic i Northbrook, Illinois. Dozing off kan også være en migræne udløser, fordi det er almindeligt efter dagtimers søvnighed. Alligevel er der ikke nok forskning til rådighed til at finde ud af, hvor meget migræne forstyrrer natlig søvn, hvilket fører til søvnmangel. Det antages, at søvnløshed i dag kan være et resultat af manglende søvn hos migrænepatienter.

Hovedpine og søvn

Hovedpine og søvnforstyrrelser er relateret på flere måder ifølge en artikel fra 2005 i Journal of Neurology ", 3, [[Søvnforstyrrelser opstår hos hovedpinepatienter, og hovedpine er almindeligt blandt mennesker med søvnforstyrrelser. Overdreven søvnighed i dagtimerne er et almindeligt symptom, der kan påvirke 10-20 procent af befolkningen, ifølge forskere i San Paulo, Brasilien og hos Jefferson Headache Center, Thomas Jefferson University i Philadelphia. Det er svært at lokalisere, hvor ofte det påvirker migræne-ramte.

Triggers

Mangel på søvn, for meget søvn, uregelmæssig søvn mønstre, napping, fysisk anstrengelse og træthed betragtes fysiske migræne udløser ifølge Ortho McNeil Migræne Solutions. Det antages, at omkring halvdelen af migræneanfald er forudset af præmonitoriske symptomer, der varer timer eller dage. Disse symptomer kan omfatte søvnighed, irritabilitet og træthed, sammen med andre depressive stemninger. Der kan endda være anfald af besvimelse, svimmelhed og dobbeltsyn.

Neurologisk

Komplicerede migræne og søvnforstyrrelser anses for at være neurologiske dysfunktioner, hvor den del af hjernen, der overvåger bevidsthed og balance er påvirket. Migrænelideren kan føle sig drænet af energi, før et angreb kommer på og senere lider af døsighed på grund af migræneoplevelsen. Migræne-lider foretrækker ofte at ligge i et mørkt, stille rum under et angreb, hvilket kan påvirke eller forårsage deres søvnighed. Auras, hvor liderne kan opleve blinkende lys eller blinde pletter, ledsager migræneanfald. Tilstanden kan være midlertidig, men kan vare i dage, der påvirker dyb, behagelig søvn.

Relief and Sleep

Inddragelse af medicin og søvn kan fungere begge veje. Det kan hjælpe migræne-lider, føler sig bedre og også træt. Men medicin kan forstyrre søvnmønstre, når de tages i løbet af dagen. Behandlinger omfatter migræneforebyggende medicin. Dette hjælper med at reducere det samlede antal migrænehovedpine, som den lidende kan opleve. Nogle gange holder medicinen endda migræneanfaldene overhovedet ikke over. Medicinering til smertelindring kan lindre smerten ved et migræneanfald, hvis det tages tidligt nok. Det er en god idé at også søge andre retsmidler, når man beskæftiger sig med migræne, herunder kost. Der kan være visse fødevarer, der udløser hovedpine. Du kan muligvis også undgå problemer med at sove på den måde , , ] ]