Depression – oversigt: Typer, symptomer, årsager og behandling

Hvad er depression?

Depression er en psykisk lidelse, der påvirker sind, krop og social funktion. Ifølge CDC er det en af de førende årsager til sygdom og død i USA, med stor betydning for livskvalitet og arbejdsevne.

Typer af depression

• Stor depression (MDD): Alvorlig, varig, påvirker krop og sind
• Sæsonbetinget depression (SAD): Bundet til årstider, ofte vintermangel på sollys
• Efterfødselsdepression: Opstår hos nye mødre; årsager: hormonelle, livsstilsmæssige, emotionelle (Mayo Clinic)
• Dystymi (varig let depression): Mindre alvorlig men langvarig

Symptomer

Ifølge Mayo Clinic kan symptomer inkludere:

• Vægtændringer (tab eller tiltag) på grund af appetitforstyrrelser
• Nedsat bevægelse/tænkning, træthed
• Følelser af håbløshed, skyld, utilpas
• Koncentrationsvanskeligheder, beslutningssvaghed
• Tanker om død eller selvmord

Mange oplever nogle symptomer uden at være klinisk deprimeret – professionel vurdering er nødvendig.

Årsager

• Traumatiske livshændelser (tab, svigt, stress)
• Social isolation, kroniske smerter/sygdomme (Univ. of Maryland)
• Biologiske faktorer: genetik, hjerne-kemi, hormoner

Komplikationer

• Forsømelse af helbred/kost → undernæring, svækket immunforsvar
• Misbruk af stoffer (alkohol, medicin)
• Selvmordstanker eller -forsøg – kræver akut indsats

Behandling

• Let til moderat: Livsstilsændringer (søvn, kost, motion, socialt samvær), psykoterapi (KAT, interpersonel terapi)
• Alvorlig: Antidepressiva + terapi; ved fare for sig selv/andre: indlæggelse
• Behandlingsmodstandende: ECT, TMS, ketamin-behandling (specialiserede klinikker)

Tidlig indgrebelse forbedrer udsigten markant. Tal med din læge eller en psykolog ved mistænkt depression.