Er 5-HTP farligt? Risici, interaktioner og sikkerhed

Hvad er 5-HTP?

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) er en naturligt forekommende aminosyre, som kroppen syntetiserer fra tryptophan. I modsætning til tryptophan findes 5-HTP ikke i mad, men udvindes fra frøene af den afrikanske plante Griffonia simplicifolia og sælges som kosttilskud. Ligesome SSRI-antidepressiva kan 5-HTP hæve serotoninniveauet i hjernen og bruges mod depression, fibromyalgi, migræne, fedme og hedebølger.

Risiko for serotoninsyndrom

Den største fare ved 5-HTP opstår ved samtidig brug med SSRI-præparater (f.eks. Cipralex, Zoloft, Sertralin). Begge øger serotonin, og kombinationen kan udløse serotoninsyndrom – en potentielt dødelig tilstand med symptomer som:

• Forvirring, dilaterede pupiller, uregelmæssigt/hurtigt hjerterytme
• Feber, bevidstløshed, muskelstivhed

Mayo Clinic bemærker, at SSRI'er er de mest foreskrevne antidepressiva, og mange patienter fejlagtigt tror, at kombination med 5-HTP forbedrer effekten.

Kvalitet og sikkerhed ved kosttilskud

I modsætning til lægemidler reguleres 5-HTP ikke af FDA. Kvaliteten varierer mellem producenter. ConsumerLab.com udfører uafhængige tester (abonnement kræves for fulde resultater) og bemærker generelt milde bivirkninger som fordøjelsesbesvær og mulige allergiske reaktioner. Dog nævnes risiko for hudændringer ved samtidig brug med carbidopa (Parkinson-medicin) og advarsel mod kombination med SSRI'er.

MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine) advarer generelt mod brug af 5-HTP på grund af risiko for eosinofili-myalgi syndrom (EMS), en alvorlig tilstand med muskelsmerter og organskader. Årsagen (forurening eller 5-HTP selv) er ukendt. University of Maryland mener dog, at EMS kræver meget høje doser og anbefaler køb fra pålidelige producenter.

Anbefalinger

• Tag aldrig 5-HTP sammen med SSRI'er, MAO-hæmmere eller andre serotonergiske midler uden læges tilladelse.
• Konsulter læge eller apotek før brug – især ved graviditet, amning eller andre mediciner.
• Vælg produkter fra seriøse mærker med tredjepartstestning.
• Overvåg symptomer på serotoninsyndrom og søg akut hjælp ved mistænkelse.