Valerian Root & Muscle Pain

Hvis du lider af muskelsmerter og spændinger, er valerianrod et lægemiddel, der kan være til gavn. Et traditionelt middel til søvnløshed og muskelkramper er valerianrod blevet populær over hele verden for en bred vifte af nervesystem og muskulære problemer. Tjek med din læge og en registreret medicinsk herbalist, før du bruger valerianprodukter.

Valerian

Valerianrod er en traditionel medicinsk plante, der anvendes til behandling af nervesystemets tilstande, såsom søvnløshed, epilepsi, angst, stress og muskelkramper. Valerianrot indeholder en lang række forskellige planteforbindelser, herunder æteriske olier, alkaloider, iridoider, harpikser, phenoler, flavonoider, steroler, sukkerarter og tanniner. Mens europæisk valerian, også kendt som Valeriana officinalis, er den mest udbredte, kan de mexicanske og indianske sorter indeholde højere mængder af de aktive plantekemikalier kaldet valepotriater, der anses for at være ansvarlige for dets medicinske og farmakologiske egenskaber.

Analgetisk

Muscle Relaxant

I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of Ethnopharmacology" i 2005 blev forskere fra Aga Khan University Medical College i Pakistan testet antispasmodic virkninger af valerian rod i dyr. Valerianrotekstrakt reducerede signifikant spændingen og spasticiteten af fordøjelsesmusklerne hos kaniner og marsvin og viste også en stærk hypotensiv virkning på blodtryksniveauer. Forskere konkluderede, at antispasmodisk virkning af valerianekstrakt sandsynligvis virker via kaliumkanaler på cellerne, og ville gavne betingelser, der påvirker både fordøjelses- og kardiovaskulære muskler.

Antiangst

Ekstrakter af valerianrot kan bidrage til at reducere din muskelsmerter og muskelspænding ved at fremkalde afslapning, reducere angst og muligvis beroligende nervesystemet. Ifølge Kerry Bones og Simon Mills, der er forfattere af "Principles and Practices of Phytotherapy", er valerianrod en kilde til plantekemikalier kaldet valepotriater, lignaner og valerinsyre, hvilket kan påvirke GABA- og melatoninniveauerne i kroppen samtidig med at opiat og serotonin stimuleres receptorer i nervesystemet. Hvis muskelsmerter er forbundet med højt niveau af stress eller spændinger, kan valerianrod være specifik for at understøtte sunde stressniveauer.

Sikkerhed og toksicitet

Valerianrot anses for at være trygt og godt tolereret af størstedelen af befolkningen . Bevis for sikkerhed under graviditet og amning mangler stadig, så valerian bør bruges med forsigtighed af kvinder i disse tider. Kontroller altid med din læge, inden du kombinerer valerian med ordinerede lægemidler, især hvis du tager anti-depressiva, anxiolytika eller CNS-depressiva. Valerian rod påvirker ikke evnen til at køre eller betjene maskiner.

, , ] ]