Leucin Overdose

Leucin er en af de tre forgrenede aminosyrer sammen med isoleucin og valin og betragtes som en essentiel aminosyre hos mennesker. Essentielle aminosyrer er dem, du kun kan få gennem din kost. Leucin kan findes i en række forskellige fødevarer, herunder soja, nødder, havre, bønner, linser, majs og ris. Leucin er også tilgængelig som et kosttilskud. Indtagelse af for meget leucin kan forårsage visse bivirkninger. Tal med din læge om leucin og de potentielle sundhedsrisici ved at indtage for meget.

Ammoniak Buildup

Ifølge Herbs2000.com kan høje mængder af leucintilskud forårsage ammoniak at akkumulere i din krop. For meget ammoniak, der cirkulerer i blodbanen, kan forårsage vævsskade og til sidst organsvigt. Lever og nyrer er særligt modtagelige for ammoniak toksicitet, fordi de hjælper kroppen med at filtrere overskydende ammoniak fra blodbanen. Imidlertid er mængden af leucin, der kræves for at forårsage ammoniak-toksicitet, ekstremt høj, hvilket gør for høj ammoniakopbygning skyldes leucin-tilskud usandsynligt.

Pellagra

Pellagra er en vitaminmangel, der typisk skyldes en niacinmangel, selvom høje niveauer af leucin kan også få det til at forekomme. Pellagra kan gøre folk meget følsomme for sollys og kan have mange andre skadelige virkninger. Ifølge et studie fra 1978, der blev offentliggjort i "The American Journal of Clinical Nutrition", forårsager overskydende leucin en ubalance i aminosyre i kroppen, som kan føre til starten af pellagra. Forskerne fandt, at at tage ekstra vitamin B-6 hjælper med at reducere leucinniveauer i kroppen og kan modvirke symptomerne på pellagra.

Hypoglykæmi

Leucin forårsager hypoglykæmi eller lavt blodsukkerniveau hos nogle mennesker ifølge til Drugs.com. Leucin kan reducere blodglukoseniveauet på grund af dets evne til at stimulere insulinproduktionen af bugspytkirtlen. Hypoglykæmi kan have en lang række bivirkninger, hvoraf nogle er alvorlige, ifølge PubMed Health. Tal med din læge om leucin, hvis du har diabetes eller anden tilstand, som påvirker din krops evne til at producere insulin og regulere blodsukker.

Gastrointestinal nød

Ifølge bogen "Anabolic Primer" leucin kan forårsage gastrointestinale bivirkninger. Når det indtages i doser på mellem 2 og 5 g, betragtes leucin generelt som sikkert, og potentialet for bivirkninger ses som lavt. Supplering med opadgående af 15 g leucin kan dog forårsage virkninger som forstyrret mave, kvalme, diarré og opkastning.

, , ] ]