Dårlig fordøjelsessymptomer

Din fordøjelsessystem kan fungere fejl af mange grunde, så du skal bruge en korrekt diagnose til at sætte dine symptomer i perspektiv. Du kan lide af langsom fordøjelse og vanskelige tarmbevægelser, eller mad kan passere for hurtigt gennem tarmene til sund fordøjelse. En ernæringsmæssige mangel kan vise specifikke symptomer relateret til en diæt, der er lav i vitaminer eller mineraler. Ifølge USDA Dietary Guidelines for amerikanere er en mangel på tilstrækkelig fiber en almindelig årsag til dårlig mad fordøjelses symptomer.

Forstoppelse

Forstoppelse viser ofte en diætbalance eller ernæringsmæssige mangel. Dette symptom opstår, når tyktarmen absorberer for meget vand under fordøjelsen, hvilket resulterer i hårde afføring, som din krop har problemer med at eliminere. Du kan have færre end tre afføring i ugen, der spændes under elimination og oppustethed i perioderne imellem. Ifølge National Institutes of Health, for meget fedtindhold, mangel på kostfibre, graviditet eller kirurgi kan indlede forstoppelse.

Opkastning

Din mave kan undlade at passere mad sammen til tarmene på en effektiv rate, hvilket forårsager fordøjelsen at standse eller standse. Forsinket maveudtømning eller gastroparesis kan forårsage opkastningssymptomer; Du vil gendanne ufordøjede fødevarepartikler flere timer efter at have spist. American College of Gastroenterology bemærker, at du kan skelne dette symptom fra opkast forbundet med en virus, når den genvinder eller er forbundet med en følelse af at føle sig fuld umiddelbart efter at have spist. Symptomer på kvalme og oppustethed kan også indikere dårlig fordøjelse.

Diarré

Malabsorption af næringsstoffer, der udløses af en fødevareintolerance eller ernæringslidelse, kan forårsage flere typer diarré eller på anden måde unormale afføring. Som det fremgår af Merck Medical Library, kan dårlig fordøjede sukker forårsage eksplosiv diarré, mens dårligt fordøjede fedtstoffer kan resultere i usædvanligt lyse afføring. Lactoseintolerante mennesker kan opleve kronisk diarré, kvalme, flatulens og oppustethed. Din læge kan evaluere en afføringprøve, der har ufordøjet fødeindhold, for at se, hvorfor mad bevæger sig gennem din tarmområde for hurtigt.

Vægttab

Utilsigtet vægttab, især når du spiser en sund kost, kan pege til fordøjelsesproblemer. For eksempel rapporterer Merck Medical Library, at børn, der udvikler laktoseintolerans, ikke kan gå op i normalvægt, når deres kostvaner indeholder mælk. I andre situationer kan kronisk diarré og /eller nedsat næringsabsorption forårsage vægttab. Manglende vægt i forbindelse med diarré og andre symptomer, såsom forvirring og uregelmæssigheder i huden, kan være specifik for et næringsstofmangel, såsom utilstrækkelig diæt, niacin eller vitamin B-3.

, , ] ]