Kost til Aspergers

Aspergers syndrom er en autismespektrumforstyrrelse, ifølge University of Maryland Medical Center. Det er karakteriseret ved vanskeligheder med social interaktion, mangel på fysisk balance og gentagne adfærd. Børn med aspergers syndrom kan også have svært ved at mødes med store udviklingsmiljøer.

Nogle læger mener, at der er en sammenhæng mellem kost og Aspergers syndrom. Ernæringsmæssig terapi bør dog ikke erstatte medicinsk behandling. Tal med din læge, før du foretager kosttilskud for at klare denne tilstand.

Teorier

Mange medicinske forskere tror på, at konserveringsmidlerne og kunstige farver og smagsstoffer, der findes i pakker og næringsmidler, kan forværre symptomerne på Asperger's syndrom ifølge til Dr. James F. Balch, forfatter af "recept til ernæringsmæssig helbredelse." Gluten, et protein i hvede, byg, havre og rug, samt kasein, en komponent af mejeriprodukter, menes at bidrage til symptomer som nedsat kommunikation og adfærdsproblemer, ifølge Asperger Advice hjemmeside. Gær kan også forårsage problemer i nervesystemet og forringe hjernefunktionen.

Typer

Flere kostvaner er udviklet til børn med Aspergers syndrom. Dr. Balch anbefaler en diæt på mellem 50 procent og 75 procent rå fødevarer, der består af friske grøntsager, frugter, spirer og glutenfri korn. Som navnet antyder fokuserer glutenfri /kaseinfri diæt på at eliminere fødevarer, der indeholder gluten, samt mejeriprodukter og andre fødevarer, der indeholder kasein, ifølge Asperger Advice-webstedet. Den gærfri diæt indebærer fjernelse af adskillige fødevarer, herunder dem, der indeholder konserveringsmidler, kunstige farver og smag, alkohol og sukker. Det begrænser også forbruget af de fleste frugter, højt kulhydratfødevarer, nødder, kød, mejeriprodukter og læskedrikke.

Fordele

Diæt designet til børn med Aspergers syndrom siges at have flere fordele. De kan bidrage til at reducere forstyrrende adfærd, hvilket giver det berørte barn og hans klassekammerater forbedrede muligheder for at lære. Eliminering af kunstige smagsstoffer og farvestoffer kan bidrage til at forbedre hjernens evne til at modtage og fortolke nerveimpulser. Eliminering af gærfremmende fødevarer kan give fordele som øget energi, forhøjet humør, forbedret koncentration og øget evne til at kontrollere adfærd, ifølge Asperger Advice-webstedet.

Prognose

Ifølge Dr. Balch svarer svarene til kostændringer varierer betydeligt afhængigt af hvert barns symptomer og sværhedsgraden af Asperger's syndrom. Imidlertid oplever mange børn mild til moderat forbedring af symptomerne efter at have skiftet til en diæt designet til at reducere virkningerne af denne lidelse.

Overvejelser

Specialiserede diæt designet til at reducere symptomerne på Asperger syndrom kan muligvis ikke give alle vitaminer og mineraler er nødvendige for at understøtte sund vækst. Dr. Balch anbefaler at tilføje et multivitamintilskud til enhver kost for Aspergers syndrom. Asperger Advice hjemmeside rådgiver også at tilføje et fiskeolietilskud, som indeholder omega 3 fedtsyrer til at understøtte hjernens sundhed , , ] ]