Foder, der forårsager svær udvidet maveblødning

Bloddannelse eller abdominal distention kan skyldes eventuelle gastrointestinale lidelser, såsom irritabel tarmsyndrom, hvor din krop har øget følsomheden for gas i tyktarmen. Når der er for meget gas, kan maven være synligt hævet. Fødevarer, der typisk er forbundet med gasproduktion, kan forårsage oppustethed og kramper.

Mange mennesker oplever ubehagelige symptomer, såsom mavesmerter, overdreven tarmgas og oppustethed, efter at have drukket mælk eller indtager mælkebaseret produkter som ost, yoghurt og is. De kan ikke fordøje laktose, en særlig type sukker, der findes i mejeriprodukter, hovedsagelig på grund af laktasemangel. Enzympaktasen bryder ned melkesukker i tyndtarmen. Så når laktose forbliver ufordøjet, kan det forårsage oppustethed og gasformig fortynding i tyktarmen.

Krydderige grøntsager

Hvis opblødning og bøjning er et problem, skal du undgå grøntsager som kål, broccoli, blomkål og brusselspirer. Disse fødevarer er højt i raffinose, et krystallinsk lidt sødt sukker, som nogle individer ikke kan fordøje, fordi de mangler det enzym, der er ansvarlig for at fordøje raffinose i tyndtarmen.

Legumes

Du kan hjælpe med at kontrollere oppustethed ved at undgå bælgfrugter fødevarer som bønner, ærter og linser. Legumes producerer for store mængder gas, hvilket normalt resulterer i gastrointestinale ubehag, herunder mavesmerter, kramper og oppustethed. Nogle gange kan du mærke disse symptomer inden for en halv time, eller det kan tage op til to timer efter indtagelse af en bælgfrugtsholdig mad til at opleve symptomer.