Aloe vera-juice: Kan det hjælpe mod højt blodtryk?

En plante med lang historie

Gamle egyptiere kaldte aloe vera "udødelighedens plante" og begravde det med faraoer. Grækere, romere, indianere, kinesere brugte det til sår, solbrændinger, fordøjelse, detoks. I folkemedicine: afførende mod forstoppelse.

Indhold og egenskaber

Aloe vera-gel (96 % vand) indeholder vitaminer, mineraler, aminosyrer, enzymer, lupeol, salicylsyre, urinstof, phenol, svovl, kanelsyre. Antiinflammatorisk, antibiotisk, antiseptisk, analgetisk. Mest potent aloe-art (Maharishi Ayurveda).

Blodtryk og aloe vera

AHA definerer blodtryk som blodets tryk på artiervægge fra to kræfter: hjertets pumpning (systolisk) og artierernes modstand i hvile (diastolisk).

Aloe vera juice kan hjælpe ved at udvide kapillærer og forbedre cirkulation. Vitamin C (i aloe) viser sig at sænke blodtryk (Linus Pauling Institute) – nødvendigt til kollagen (vigtigt for karer). Aloe antages at styrke årer/artierer til at regulere tryk (Aloe Vera Plant hjemmeside).

Forholdsregler

FDA regulerer ikke urter/kosttilskud. Aloe hører til lilje-familien – allergi mulig. Bivirkninger: mavekramper, diaré. Tal med læge før regelmæssigt indtag.