Home Remedies With Eddike for High Blood Pressure

Med så mange bevist anvendelser, kan du også bruge eddike fra hjemmet til højt blodtryk fra at rengøre badeværelset til at skabe et gourmetmåltid. I århundreder har Amish-samfundet påberåbt sig den medicinske værdi af denne bitterkonsol til behandling og forebyggelse af en række lidelser i hele levetiden, herunder højt blodtryk og overordnet hjertesundhed. Som i forsøget på at få noget hjemmehjælp, bør du først konsultere din læge.

Symptomer på højt blodtryk

Ifølge Mayo Clinic viser nogle mennesker med højt blodtryk ingen tegn eller symptomer, selvom deres blodtryk kan nå farligt høje niveauer. Nogle mennesker med højt blodtryk klager over svimmelhed, kedeligt hovedpine og hyppige næseblødninger. Normalt vil din læge kontrollere dit blodtryk, selvom du ikke klager over symptomer. Hvis du ikke regelmæssigt ser en læge, kan du kontrollere dit eget blodtryk på de fleste apoteker, eller du kan købe en blodtryksmanchet til at overvåge dit blodtryk derhjemme. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, bør du konsultere din læge, inden du forsøger et hjemmehjælpemiddel.

Eddike Remedier

For at lave din egen eddike hjemmehjælp for højt blodtryk blandes en spiseskefuld honning med tre teskefulde af eddike i 8 oz. af varmt vand og drik blandingen ca. 10 minutter før morgenmad. af cider eddike med 1 tsk. af honning i 8 oz. af varmt eller varmt vand og drik det 10 minutter før sengetid. Mens der kun indtages eddike alene, kan det medvirke til at reducere højt blodtryk, idet man undgår fødevarer med højt indhold af kolesterol som æg, bacon, skinke, smør, ost, is og chokolade og træner mindst 30 minutter tre gange om ugen, vil øge effektiviteten af ​​eddike og Udlån til en sundere livsstil.

Tilskud

Medlemmer af Amish-samfundet bruger generelt ikke traditionel medicin. De vælger ofte kosttilskud til at fremme hjertesundhed, hvilket mindsker behovet for at ty til andre midler, som eddike senere. Blandt kosttilskud, som de anbefaler for at fremme hjertesundhed og sundt blodtryk, er vitamin E, vitamin C og lecithin. Spise hele hvede brød daglig kan øge vitamin E indtag væsentligt. Dr. Patrick Quillin bemærker, at i en undersøgelse af tusindvis af mennesker fandt forskere, at den vigtigste ernæringsmæssige forudsigelse for hjertesygdomme var mængden af ​​E-vitamin i blodet. Fordi E-vitamin hjælper med at forebygge blokerede arterier, kan det betydeligt reducere risikoen for hjertesygdomme.

Risici

Højt blodtryk kan være en indikator for mere alvorlige helbredsproblemer, herunder nyreproblemer, binyrerne tumorer og medfødte defekter i blodkarrene. Alder, race, familiehistorie, vægt, fysisk aktivitet, natriumindtagelse, brug af tobak og alkohol, stress og vitamin- og mineralmangel er alle faktorer, der medfører risiko for højt blodtryk. Rådfør dig med din læge for at få råd om behandlingsmuligheder, inden du prøver hjemmet.