Herbal Tea for Burning Fat

", 3, [[At være overvægtig kan øge risikoen for hjertesygdomme, højt blodtryk, diabetes og kræft. Desværre virker diæt ikke for alle, og før eller senere kan du begynde at tilføje pund, som du har arbejdet så hårdt for at tage afsted. Herbals te kan hjælpe dig med at forbrænde fedt og tabe naturligt. Rådfør dig med din sundhedsleverandør, før du starter en plantelægemiddelbehandling.

Herbal Actions

Fedtforbrændende urtete kaldes termogenics. De øger dit stofskifte, øger varme og brænder fedtvæv eller kropsfedt på mange forskellige måder, herunder stimulering af binyrerne, og øget blodcirkulation og hjertefrekvens. Thermogenics er kraftige og stimulerende, så kontakt en kvalificeret læge for at få råd om brug, dosering og forberedelse af disse te.

Bitter Orange

Bitter appelsin eller Citrus aurantia er et evergreen træ indfødt til Asien. I traditionel kinesisk medicin eller TCM er det kendt som zhi shi, og praktiserende brugere bruger frugt, blomst og skræl til behandling af vægttab, søvnløshed, anæmi og gastrointestinale problemer. Du kan lave te fra den tørrede skræl. Naturopathic læger Asa Hershoff og Andrea Rotelli anbefaler i deres 2001-bog bitter orange som en termogen urt for at øge stofskiftet og nedbryde fedtstoffer uden at producere kardiovaskulære bivirkninger. Indtag ikke æterisk olie.

Yohimbe

Yohimbe, eller Pausinystalia yohimbe, er et højt træ indfødt til vest og det centrale Afrika. Traditionelle healere bruger barken fra de mindre grene til at behandle urinproblemer, impotens, træthed og højt blodtryk. De aktive ingredienser omfatter kraftige alkaloider. Naturopatiske læger Asa Hershoff og Andrea Rotelli anbefaler yohimbe og forklarer, at det fremkalder en termogen virkning ved at stimulere binyrerne. Dette kan føre til øget produktion af binyrerne hormonerne adrenalin og norepinephrin, som er naturlige fedtbrændere. Yohimbe kan forårsage hjerte- og nyreproblemer, når det ikke bruges korrekt.

Cayenne

Cayenne, eller Capsicum annuum, er en årlig urt, der producerer en varm peber. Herbalists bruger frugt i te, tinkturer og lotioner til at behandle revmatisme, nervesmerter, kropspasmer, ubehagelig mave og laryngitis. I deres 2000 bog, "Recept for Ernæringsmæssig Healing", dr. James F. Balch og Phyllis A. Balch, CNC, anbefaler cayenne for dens fedtforbrændings- og fordøjelsesegenskaber. Cayenne indeholder en gruppe termogene kemikalier kendt som capsinoider, som øger energi metabolisme og kropsvarme. En undersøgelse i august 2010-udgaven af ​​"Ernæring og metabolisme" viste, at capsinoider øgede termogenese hos unge, sunde, fysisk aktive mænd, som ikke udøvede. Forskerne bemærker, at cayenne kan supplere kost og motion i behandling af fedme. Brug ikke cayenne, hvis du er gravid.