Linket mellem ADHD og Caffeine

ADHD, eller opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse, har nogle mulige forbindelser til koffein. Koffein er en stimulant, og ADHD er ofte modintetivt behandlet med stimulerende medicin. Nogle forskere har også undret sig over en forbindelse mellem hyperaktivitetskomponenten i ADHD og koffeinforbrug. Desuden har nogle få forsøg forsøgt at demonstrere en sammenhæng mellem et barns ADHD-diagnose og mængden af ​​koffein, der forbruges af sin mor under graviditeten.

ADHD og stimulerende midler

Behandling af ADHD involverer oftest receptpligtige stimulanter. I modsætning til hvordan stimulanter virker hos mennesker, der ikke har ADHD, synes stimulanter at give en beroligende effekt hos mennesker med opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. Stimulerende midler kan opnå dette ved at hjælpe med at balancere neurotransmittere, kemikalier i hjernen, der regulerer adfærd. Ved at afbalancere disse kemikalier hjælper stimulanterne personer med ADHD-kontrol symptomer som impulsivitet, manglende evne til at fokusere og hyperaktivitet.

Stimulerende lægemidler er tilgængelige i kortvarige doser, der varer omkring fire timer, og langtidsbehandlinger, der varer fra seks til 12 timer. Det rigtige stof til dig afhænger af din individuelle situation. Begge præparater har mulige bivirkninger, herunder vægttab, et løbende hjerte, svigt i søvn og nedsat appetit. Personer med hjerteproblemer kan være i fare for mere alvorlige bivirkninger, så din sundhedsplejeudbyder vil omhyggeligt screene dig, hvis du har nogen historie med hjertefejl.

Koffeinforbrug under graviditet

I øjeblikket , mener eksperter, at ADHD har en stærk genetisk komponent og derfor ervervet snarere end at udvikle sig fra miljømæssige faktorer. Alligevel har forskere studeret andre mulige elementer, der kan bidrage til denne tilstand. I en artikel, der blev offentliggjort i juni 2003 udgaven af ​​"American Journal of Psychiatry", gennemførte forskerne en grundig gennemgang af tidligere studier med fokus på gravide kvinders livsstilsvalg og det efterfølgende antal diagnoser af ADHD hos deres børn. Revisionen fokuserede på cigaretrygning, koffeinforbrug, alkoholbrug og psykosociale problemer som stressniveauer og depression. Forskerne fandt en sammenhæng mellem eksponering for tobaksrøg, mens de var i utero og senere diagnose af ADHD, og ​​en lille forbindelse mellem en mors psykosociale stressorer og hendes barns eventuel ADHD-diagnose. Men de etablerede ikke en forbindelse mellem koffeinforbrug under graviditeten og en senere ADHD-diagnose i barnet.

Koffein og ADHD Symptomer

En undersøgelse fra 2010 ved University of Kentucky søgte en sammenhæng mellem cigaret og koffein brug og symptomer på ADHD og depression hos unge voksne. Undersøgelsen fandt en udpræget sammenhæng mellem cigaretrygning og både ADHD og depressionssymptomer, og fastslog også, at en forbindelse mellem koffeinforbrug og symptomer på depression og ADHD sandsynligvis var. Forskerne foreslog yderligere undersøgelse af denne mulige forening. På nuværende tidspunkt er der ikke noget konkret bevis for, at koffein kan medføre symptomer på ADHD, men forskning tyder på muligheden er værd at overveje, især med hensyn til mennesker, der bruger en stor del af koffein.

Alternative Remedies for ADHD

Du må måske søge alternative eller urte-behandlinger til ADHD, enten for at komplementere eller tage stedet for standardstimulerende behandlinger. Selvom der ikke findes nogen definitiv dokumentation for effekten af ​​disse midler, rapporterer nogle mennesker symptomforbedringer. Kostændringer er en metode til behandling af ADHD. I en eliminerende kost skræmmer du alt med kunstig farve eller kemiske tilsætningsstoffer, mælk, chokolade, hvede, æg og fødevarer, der indeholder salicylater som æbler, blommer, bær og tomater.

ADHD symptomer har forbindelser til zinkmangel i nogle tilfælde og være forsigtig med at supplere med dette mineral. Tager større doser zink langsigtet kan have bivirkninger som anæmi.

Herbals sommetider bruges til behandling af ADHD symptomer omfatter St. John's Wort, ginkgo biloba, ginseng, melatonin og fyrbark ekstrakt. Imidlertid har empiriske beviser ikke vist, at nogen af ​​disse er en vellykket behandling. Vær forsigtig med at vælge at tage kosttilskud. Tal med din sundhedsudbyder, inden du begynder en diæt, herunder en urte- eller suppleringsbaseret. Vær særlig forsigtig, før du bruger et tillægsregime med et barn, da kosttilskud ofte ikke er sikre hos børn.