Inositol og IP6: Potentiale mod kræft, depression og PCOS

Inositol = simpelt kulhydrat (polyol) med 6-koblet carbonring + 6 hydroxylgrupper. Med 6 faste phosphatgrupper = inositolhexafosfat/fytinsyre (IP-6). Ingen er essentielt kosttilskud, men begge undersøgt til human sundhed.

IP-6 (fytat)

Ofte som uopløseligt calciumfytat. Mennesker/svin fordøjer fytat dårligt → kan ikke udnytte bundet fosfor. Kvæg (ruminanter) fordøjer det → rig fosforkilde i foder.

Antikræft-potentiale (præklinisk)

American Cancer Society: IP-6 kan nogle gange hæmme tumørcelvækst i petriskåle og forhindre tumordannelse i bestemte organer hos laboratoriedyr. Human effekt ukendt. Højt kostfytat kan binde calcium/zink → reducerer absorption.

Inositol

ACS gentager ovenstående IP-6-fund (mulig fejl i kilde – inositol selv har ikke samme data). Samme advarsel om mineralbinding.

Dokumenterede gavnlige effekter

• Cochrane Library (2009): Tegn på, at inositol kan hjælpe ved depression – men bevis uklart.
• New England Journal of Medicine (1999): D-chiro-inositol (specifik form) vist nyttigt ved polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Yderligere studier kræves til bekræftelse.