Flakede og svage negle – årsager og løsninger

Sunde negle er smukke og stærke. Flakede/svage negle kan være kosmetisk irriterende og symptomatiske på alvorligere problemer.

Sundhedsmæssige årsager

Raynauds sygdom (koldfølsomhed), hypothyreose, psoriasis, alopecia areata, Sjögrens syndrom, tuberkulose.

Næringsmæssige mangel

Jernmangel (almindelig hos kvinder med tunge menstruationer/ibuprofen-brug), proteinmangel (negle er keratin), zinkmangel (regulerer proteinsyntese).

Skønhedsrutiner

Aceton i neglelakfjerner tørrer ud og svækker negle. Gel-manicure (holder 2 uger) kan give udtynding, sprødhed, revner – især ved fjernelse i aceton 10–15 min.

Hårde miljøer

Langs varig vandeksponering, hårde kemikalier (klor, ammoniak, alkohol i rengøringsmidler), ekstrem kuld – alt giver tørhed, flakhed, svaghed. Brug handsker og fugtighedscreme.