Kører med ekspansionskompleks syndrom

Hvis du er et løbehjul, kan du også kramme din stil. Det er en usædvanlig træningsrelateret neuromuskulær tilstand, men er undertiden forvekslet med skinnesplinter, en særskilt tilstand, som løbere ofte oplever.

Exertional Compartment Syndrome

Når du løber, svulmer dine benmuskler på grund af infusionen af blod. Musklerne i dit ben er adskilt i grupperinger kaldet "rum", der er dækket af fascia, et hårdt bindevæv, der holder muskler og organer i deres rette positioner. For dem med anstrengende rums syndrom, skyldes problemer, fordi fascia ikke er meget elastisk; der er ikke nok plads i rummet til muskeludvidelsen. Muskel hævelse lægger pres på fascien - og på alle de strukturer i det, herunder blodkar, muskler og nerver. Da fascia ikke strækker sig, fortsætter dette tryk til, at aktiviteten forårsager den stopper. Det tryk, der opbygges under ekspeditionsrums syndrom, kan forstyrre blodstrømmen til musklerne og nervecellerne, hvilket kan føre til celleskader på grund af manglende ilt- og næringsdepression.

Symptomer

Enhver kan udvikle kronisk ekspansionskammer syndrom, men det er mest almindeligt hos dem, der deltager i sport, der involverer gentagne bevægelser som løb. Symptomer omfatter smerte og kramper, som opstår under øvelsen. Tilstanden kan også forårsage følelsesløshed, vanskeligheder med at bevæge foden og synligt udstødning af muskler.

Diagnose

For at diagnosticere lidelser i syndromet skal din læge først udelukke andre tilstande med lignende symptomer som senititis, nerveindfangning, vaskulær claudication eller shin splinter. Når disse er udelukket, kan din læge derefter bruge et kateter til at måle trykniveauerne i muskelrummet før og efter træning. For en diagnose af ekspeditionsrums syndrom skal dit intracompartmentale vævstryk måle mindst 15 mm Hg før træning, 30 mm Hg et minut efter træning eller 20 mm Hg fem minutter efter træning, ifølge "Bulletin of the NYU Hospital for Joint Sygdomme. "

Behandling

Den eneste surefire måde at eliminere exertional compartment syndrom uden kirurgi er at stoppe den aktivitet, der forårsager det. For en dedikeret løber er det ikke en tilfredsstillende løsning. En operation kaldet en fasciotomi behandler anstrengende rums syndrom ved at spalte fasciaen og lade rummets indhold udvides, mens du kører. Før de vælger kirurgi, prøver de fleste løbere mindre radikale terapier, såsom at bruge ortotiske skoindsatser, fysioterapi, massage eller antiinflammatorisk medicin. Hvis du løber på hårde overflader, kan du skifte til en snavsvej eller anden blød overflade hjælpe med at lindre symptomerne, noterer det amerikanske akademi for ortopædkirurger.