Hvordan tager jeg Bromelain?

Bromelain er en gruppe af proteinfordøjende enzymer opnået fra frugten og stammen af ​​ananas. Disse enzymer er nyttige til behandling af en bred vifte af sundhedsforhold, ifølge University of Maryland Medical Center. Som et plantelægemiddel er bromelain tilgængeligt i tabletter og kapsler, og det kan også anvendes topisk. Rådfør dig med en kvalificeret sundhedsplejeudbyder, før du begynder nogen urtetapi.

Fordele

Bromelain er særligt gavnligt for at mindske inflammation, forklarer UMMC. Kommissionen E, det tyske reguleringsorgan for urter, har godkendt bromelain til behandling af hævelse og betændelse efter operation. Disse enzymer kan også reducere helbredende tid, hævelse og smerte forårsaget af skader, herunder forstuvninger og muskelstammer. Bromelain kan lindre smerten ved slidgigt og rheumatoid arthritis. Derudover kan bromelain reducere symptomer på bihulebetændelse og høfeber. Som en gruppe af proteinfordøjende enzymer kan bromelain lindre magt og halsbrand. I virkeligheden kan det nedsætte hævelsen fra insektstikkene og bide og hjælpe med at fjerne skadet væv fra alvorlige forbrændinger.

Generelle retningslinjer

Fordi du kan opleve bivirkninger fra bromelain-kosttilskud, og fordi bromelain interagerer med nogle lægemidler, UMMC anbefaler kun at tage bromelain under tilsyn af en kvalificeret sundhedsudbyder. Det er bedst at ikke give bromelain til børn, fordi pædiatrisk forskning mangler dette tilskud. Du bør generelt ikke tage bromelain i længere tid end 10 dage efter hinanden.

Dosering

Kommissionen anbefaler at tage 80 til 320 mg bromelain to eller tre gange om dagen, ifølge MedlinePlus. I modsætning hertil anbefaler nogle herbalister at tage 500 til 1000 mg tre gange dagligt. UMMC noterer standarddoser til specifikke betingelser, omfatter 500 mg dagligt i opdelte doser til fordøjelsesproblemer, 500 mg fire gange om dagen for skader og 500-2000 mg dagligt i to opdelte doser for arthritis. Ved fordøjelsesproblemer skal du tage tilskuddet med måltider, og ellers tage det på tom mave. Du kan overveje at starte med en lav dosis og øge mængden hvis det er nødvendigt.

Aktuel Bromelain

Bromelain er også tilgængelig i topiske cremer. Nogle sundhedspersonale renser sår og behandler alvorlige forbrændinger med disse topiske præparater. UMMC advarer folk om ikke at forsøge at behandle alvorlige forbrændinger uden professionel lægehjælp.

Drug Interactions

Bromelain interagerer med mange lægemidler, som bemærket af MedlinePlus, så du vil måske ikke tage bromelain, hvis du bruger disse medikamenter. Stoffet kan øge risikoen for blødning, når det tages med lægemidler, der har blodfortyndende virkninger, såsom warfarin, heparin, clopidogrel, ibuprofen og aspirin. Bromelain kan øge absorptionen af ​​nogle antibiotika, især amoxicillin og tetracyclin, som kan øge bivirkningerne af disse lægemidler. Bromelain kan også øge virkningen af ​​nogle beroligende midler, højt blodtryksmedicin og kemoterapi medicin.