Hvilken mad eller drikke kan berolige mine blæreklemmer?

Blærekramper kan forekomme af forskellige årsager. Urinvejsinfektioner, kroniske tilstande som blærebetændelse og selvblærekræft kan få blæren til at spasme, hvilket fører til smerte, øget urinfrekvens og haster og endog inkontinens. Du kan dog være i stand til at berolige dine spasmer ved at indarbejde mad i din kost, der er mindre irriterende for den følsomme blæreforing.

Berries

Tranebærsaft er ofte spioneret som et middel mod urinvejsinfektioner. Imidlertid kan både tranebær og blåbær forhindre bakterier i at klamre sig mod blærens foring og dermed forhindre infektioner. Ved at forhindre infektioner forhindrer bær også de spasmer, der ledsager dem, ifølge University of Maryland Medical Center. Andre bær som brombær, hindbær og jordbær er også gavnlige for at forhindre blærekramper.

C-Rich Foods

Ved behandling af blærekræft og selv i forebyggelsen af ​​det, kan Cancer Treatment Centers of America foreslår forbrug af fødevarer højt i vitamin C. Grøntsager, herunder spinat, kale, gulerødder, kål, søde kartofler og græskar, er rige kilder til dette vitamin. Frugter, herunder citrusfrugter og cantaloupe, er også rige kilder til dette vitamin.

Frugtgrøntsager

En anden form for mad, der kan berolige blærekramper ved at forhindre UTI'er, er grøntsager med høj fiber. Ifølge Southwestern Medical Center, der bruger omkring 4 1/2 kopper af højt fibergrøntsager, som yams, bønner, kartofler og squash, kan opretholdes en god fordøjelse, forhindrer forstoppelse og unødvendigt blæretryk.

Hele Korn

Hele korn er en anden højfibre mad, der er god for blæren. Ifølge kræftbehandlingscentrene i Amerika kan de med spasmer på grund af blærekræft eller UTI'er drage fordel af fuldkorn fra kilder som vilde ris, quinoa, havre, fuld hvede og brun ris.